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1、懂得調控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我...
中考是人生的第一個十字路口，如何把握好這人生中的重要關口，對于初三的同學來說是至關重要的。但是，從近期的觀察及與同學的交流中發現，我們有的同學在即將面臨中考的時刻，胸無大志，缺乏一種吃苦耐勞的拼搏精神...
1、讓學生認識到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學生形成健康的心。2、幫助學生調節不良的情緒，克服自卑心，樹立起自信心。活動過程：一、導入在我們周圍有一些同學總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭...
很多中考生都對于考試都是比較緊張的，不過在現在的生活總貌似是一個正常的現象。平時生活中無論是老師還是家長都會對孩子比較過度關注，但是其實無形中就會對中考生形成一個無形的壓力。作為中考生應該學會去這...
一個人首先愿意擁有良好的心態才能有好心態，所以最后一段時間，同學們要在心里積極暗示自己：我心態很好，我能成功!遏制和拋棄焦慮不安、害怕失敗、浮躁和沮喪等負面心，當有這些不良心態的苗頭時，及時剎車，不...
協助學生消除考試的恐懼心：老師和家長要告訴孩子，考試的主要目的是了解你們平時所學到的知識和能力的掌握水平。因此，沒有必要過度擔心。只要你們的知識掌握得牢固并保持輕松愉快的心情，認真復習，就一定能發揮...
當你為考試而坐臥不安，擔心焦慮時，不妨將你的感受說出來，讓他人與你共同分擔，一個忠實的聽眾能幫助你減輕因緊張帶來的壓抑感。此外，你還可以把你的感受寫成信，然后扔到一邊，給自己留出一定的“憂慮”時間，隨...
一、要正確看待自己充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也...
這些變化對考生有積極或消極影響，這些情緒的體驗直接影響到考生考試水平的正常發揮，考試中的心緒不安，會導致考試的失敗，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情緒振奮感。樹立必勝的信心，是發揮考生應試能力的...
2、特高級教師點撥。3、尖子生學案。4、零失誤全面講解。5、輕巧奪冠金版。6、最佳學習模式。7、中學教材全解。8、剖析。9、解題決策。10、孟建平系列。中考復習的要領要領1：各學科各單元的專題知識復習...
中考是我們初中年級一個重要的考試，在這個考試期間我們吸收的知識量也是很多的。下面是學習啦小編給大家的中考競賽對接輔導，供大家參閱! 中考競賽對接輔導簡介 本系列書將個初中階段的內容按知識模塊進行編排。全書每一節中，既有對初中階段所應掌握...
在中考考場上，學生們的心是最多變的，比如遇到噪音之類的，這個時候我們應該怎么做?下面是學習啦小編給大家的上海中考心輔導，供大家參閱! 上海中考心輔導：考場上如遇噪音咋辦 有些考生總愛在考后抱怨說，監考老師的腳步聲、周圍同學的翻卷子聲...
在中考到來之前，我們初三的時候，物用對了輔導書，成績還是有救的。下面是學習啦小編給大家的物中考輔導書，供大家參閱! 物中考輔導書挑戰中考物壓軸題簡介 《挑戰中考物壓軸題》又是一本講究思路研究的解題方法大全。【思路點撥】版塊是這本...
中考前，考生對于心上的一些壓力會表現得敏感，這種時候要怎么解決?下面是學習啦小編給大家的上海中考前心輔導，供大家參閱! 上海中考前心輔導：復習時如何保持良好的心態 美國成功學家拿破侖希爾關于心態的重大作用講過這樣一段話：人與人之間只...
在中考前一天，學生們的心很容易受到影響，應該怎么做才能夠講影響降到最低?下面是學習啦小編給大家的上海中考備考心輔導，供大家參閱! 上海中考備考心輔導 一、克服心疲勞 心疲勞不像生疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復正常，它的消除...
中考物是我們中考時會出現的，在復習的時候你會使用什么輔導書呢?下面是學習啦小編給大家的物中考輔導書，供大家參閱! 物中考輔導書物百科簡介 本叢書共分為語文、數學、歷史、地、物、化學、生物等七本分冊，本分冊對力學、熱學、電磁學、...
5年中考3年模擬，這本書籍可以在中考的時候給予我們數學科目的練習與講解輔導。下面是學習啦小編給大家的中考數學輔導書籍，供大家參閱! 中考數學輔導書籍簡介 解讀 這是最新《課程標準》的全真展示，這是每一位考生必須熟悉的權威準確的中考信息。 五年...
我們來看看作文的輔導書籍都有哪些?也好為自己的中考做準備。下面是學習啦小編給大家的中考作文輔導書籍，供大家參閱! 中考作文輔導書籍中考作文全輔導簡介 《中考作文全輔導(第4版)》講述了：時效性：第一時間展示2008年中考滿分作文;針對性：歷年高分...
語文，我們在中考上即使平時沒有怎么接受輔導最終還是有分數，但是如果我們接受輔導進行練習的話，會不會更好一點呢?下面是學習啦小編給大家的中考語文輔導書籍，供大家參閱! 中考語文輔導書籍中考總復習全解簡介 作 者： 薛金星 主編出 版 社： 陜西人...
寫作，不論是語文還是英語，都是中考的一個難題，因為靈感真的是可遇而不可求。下面是學習啦小編給大家的中考寫作輔導書籍，供大家參閱! 中考寫作輔導書籍5年中考滿分作文作者 唐仕倫，勤勉的學習，使他完成了～個普通中學語文教師向全國知名_語文教育...
數學能力的提高，在于平時對于習題的練習，中考的發揮，在于厚積薄發。下面是學習啦小編給大家的，供大家參閱! 中考數學輔導書籍挑戰中考數學壓軸題簡介 書 名: 挑戰中考數學壓軸題 ISB: 9787561758038 開本： 16開 定價: 3800元 中考數學輔導書籍挑戰...
考生中考前常見的問題有緊張失眠焦慮等，這個時候，我們該怎么辦呢?下面是學習啦小編給大家的2017中考心輔導，供大家參閱! 2017中考心輔導：考前緊張不起來怎么辦 有許多考生向心學專家說，自己在大考前怎么也緊張不起來，表現為神經興奮抑制，頭...
2017年，對于中考的考生們而言，心上的問題也是一個負累，我們如何減輕這一現象呢?下面是學習啦小編給大家的2017中考心輔導，供大家參閱! 2017中考心輔導：自我減壓 臨考前降低心預期目標，不要老想著一定要考上終點高中，考上重點班。要知道中...
中考前我們除了要學一些應試的方法策略之外，還要對自己的心狀態有一個全面的掌握。下面是學習啦小編給大家的中考應試對策及心輔導，供大家參閱! 中考應試對策及心輔導：煩躁癥疏導 學生宜適當唱反調 可應對厭學、消極心 相信很多同學都會或多或...
如何對中考前的初三學生進行心的減壓和輔導?這個可以從學校父母和考生自身來做。下面是學習啦小編給大家了學生中考前心輔導，供大家參閱! 中考前心輔導：適當允許孩子發脾氣 1、防止對孩子的過分關注 有些家長過分關注孩子，孩子復習功課時一會兒...