暑，是二十四節氣之第十四個節氣。斗指戊(西南方)：太陽黃經為150°：于每年公歷8月22~24日交節。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑的到來，標志著炎熱天氣到了尾聲，暑氣漸漸消退，由炎熱向涼爽過渡。由于受短期回熱天氣(俗稱“秋老虎”)影響，處暑過后仍有持續高溫，真正涼爽一般要到白露之后。

處暑節氣處在短期回熱天氣(秋老虎)期內，“秋老虎”一般發生在公歷8月~9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續半個月到二個月不等。處暑在日常生活中起到的意義，就是提醒人們暑氣漸漸消退，天氣由炎熱向涼爽過渡，要注意預防“秋燥”。處暑的民俗活動很多，如吃鴨子、放河燈、開漁節、煎藥茶、拜土地公等。

處暑是指導人們生產和生活的歷法節氣，自春秋戰國時期開始逐漸形成和確立。

最早記錄有處暑節氣的書籍是戰國時期的呂不韋編纂的《呂氏春秋》一書，后面《月令七十二候集解》(中國最早的結合天文、氣象、物候知識指導農事活動的歷法)做了系統的歸納，將二十四節氣匯集在一起，編纂成冊，做詳細的注釋，并一直沿用至今。

處暑后還要熱多久

在我國南方多地，在處暑之后還會有“秋老虎”，天氣炎熱而干燥，只是早晚稍微降溫，這種天氣會持續十來天，通常在白露時節才算是真正進入秋季了，天氣才會真正涼快起來。

在處暑之后，北方地區基本上除了正午太陽會強烈一些，其他時候并不會太熱。處暑過后北方天氣會逐漸轉涼，南方卻容易受秋老虎影響，持續高溫。

在南方許多地區，還是會受到東南季風的影響，天氣依然炎熱，但是早上和晚上的溫度又會較夏季降低，而且此時天氣還會逐漸變得干燥，我們稱之為“秋老虎”。

處暑期間的氣候特點是白天熱早晚涼，暑氣逐漸散去，早晚溫差變大，總的趨勢是天氣越來越涼爽，但晴天下午的炎熱不亞于暑夏之季，距離進入真正涼爽的秋天還有待時日。

處暑后，由于蒸發量大，空氣濕度大，就形成了即熱有悶的特點，也是人們最難受的“桑拿天”。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至一個月不等。

有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過氣來。

處暑的注意事項有哪些

秋老虎是我國民間指立秋(8月8日左右)以后短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。

形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。

由于我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過氣來。

小暑高級文案

1、小暑一到天悶熱，清涼綠茶一小杯，解暑去燥清爽伴，一碗冰爽綠豆沙，排毒除濕保安康，一條短信傳問候，小暑快樂清新伴，開心逍遙涼自在！

2、送去一縷海邊的風，愿為你吹去煩惱，送去朝晨的甘露，愿滋潤你干燥的心田，在送來清新的祝福，愿你小暑清爽，心情愉悅，幸福天天！

3、掬起山間清泉，送給你滋潤心房；采摘一片樹蔭，送給你遮擋陽光；攜來一陣清風，送給你清新舒爽；寫一條短信，送給你情誼綿長。小暑到了，愿你快樂無恙！

4、小暑炎熱氣溫高，養生保健很重要。晚睡早起要做到，適當午休精神高。飲食清淡脾胃調，少喝冷飲健康繞。適度鍛煉身體好，心情高興樂逍遙。愿你小暑快樂。

5、小暑到，吹起一縷清涼風，蕩去煩躁，神清氣爽；飄去一陣爽心雨，清新解暑，爽心爽肺；送去一份問候語，清爽宜人，情真誼切。愿你小暑開懷，愜意度夏！

6、小暑時節氣溫熱，北方小麥始收割。三夏工作忙期間，防病蟲害不遲疑。打碾入庫需抓緊，防澇抗災不能停。朋友趕時來注投，一年汗水寄豐收。祝小暑健康！

7、送你一杯清涼解暑茶，喝一口，甜在嘴里，美在心里，清爽一夏；送你一碟白白的藕，嘗一嘗，清脆在口，安神在腦，輕松一夏；小暑到，吃好喝好，身體好，注意健康不能少。

8、小暑到，氣溫高，防曬降暑有妙招：太陽傘，防曬霜，粉墨登場該表演；海帶湯，綠豆粥，清涼降溫真舒服；大西瓜，冰紅茶，趕走暑熱頂呱呱！小暑節氣，愿你心不煩，氣不躁，清涼度夏樂逍遙！

9、小暑來，下雨急又快，出門記得把傘帶，可別雨淋壞；小暑來，天氣溫度變得快，高溫記得少出外，千萬記的要防曬；祝你生活美滿又愉快！

10、小暑到了，送你一杯清涼茶，清涼又解暑；送你一片爽心冰，爽心又爽肺；送你一句問候語，把你嘴樂歪：愿你小暑也開懷，心情爽爽樂悠悠！

 小暑禁忌吃什么

1. 少吃高脂厚味、辛辣上火之物，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜等。

2. 不宜過食冷飲及含氣飲料，如雪糕、冰磚、冰棒、冰凍飲料等，以免傷脾胃，聚濕生痰