2023年青海西寧中考時間為6月26日-6月28日，具體時間安排如下：

(二)體育考試

為保證考生運動技能水平得到發揮，體育考試分兩次進行，第一次為5月8日—12日，第二次為5月27日—31日，回寧生、歷屆生分別于5月12日、5月31日參加考試，考試地點在西寧市中小學生社會實踐教育中心。考試項目分為考試項(一分鐘跳繩、立定跳遠、擲實心球)和選考項(50米跑、籃球運球、男生1000米、女生800米跑、握力、坐位體前屈、男生引體向上、女生仰臥起坐，考生根據自身實際從6項中審慎選擇2項參加考試)。考生考試項目選定提交后，不得更改，兩次考試取總成績較高一次記入學考成績

中考提高分數的基本方法

1、做好計劃，努力執行

中考學習計劃一定要合理、科學，這樣就會很容易執行，進而提升學習效率;此外，學習計劃不是表格、不是文字，而是行動，制定計劃就要認真執行，并長期堅持，才能養成好的學習習慣。

2、夯實基礎，抓緊要點

每次說提高中考分數，總說要先打好基礎，大家千萬不要有“課本沒什么好看的”的念頭，俗話說“萬變不離其宗”，考試的時候大部分的知識都出自于課本，而且如果感覺自己學起來吃力，就證明基礎知識沒過關。想要提高分數就要過“基礎關”。

中考復習方法

如何搞好初三的教學和復習工作，如何使學生在初中階段的最后幾個月學有所獲，在中考考場上交一份令學校、家長、自己滿意的答卷，這是我們大家共同關心的一個重要問題。下文準備了中考語文復習方法供大家參考。

要提前做好合理的計劃。

練習開學伊始，學校的教學課程還沒有結束，老師一般都會安排好教學時間將課程在一定時間內完成。學生應該給自己制訂一個合理的計劃，可按教學書籍、考試說明和綜合模擬3大板塊予以安排。

1、教學書籍學生應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，按層次補缺和提高。

2、考試說明都以考綱為主，一般考試不會偏離考試說明，學生的復習應該圍繞考試說明，而不用到處尋覓其他良方。

3、綜合模擬這是提高學生綜合邏輯、綜合成績的環節，學生應該多做練習、懂得總結，將自己平時做錯的題目進行整理，然后循環地做，從而形成一種鞏固。要對難題多思考分析，作業要認真完成并完全弄懂。

中考怎么復習效果最好

1、夯實基礎

復習過程是掌握知識的高級階段，復習質量的優劣，取決于基礎知識的掌握程度。因此，在復習中，同學們應按正常進度步步為營，打好基礎。對基本概念、基本規律、基本方法要全部理解和掌握，絕不能一知半解。

2、查漏補缺

在自己歸納的基礎上，再和老師全面系統的總結進行對照。查出漏缺，分析原因，從而完善自己的歸納，進一步加強對知識的理解，透徹理解和掌握好全部基礎 知識。通過自學歸納和查漏補缺，主要是把以前所學的分散的、個別的、孤立的知識聯系起來，變成系統的知識，從而對知識的理解和掌握產生質的飛躍。

3、自學歸納

復習中，要按教材分單元看書研究，系統復習，并歸納整理，做好筆記。

歸納的內容一般包括：本單元學過哪些基本概念、基本規律等，寫成提綱或畫出______表;本單元知識的重點、難點、疑點、注意點、考點和熱點;本單元中的實驗掌握得如何;本單元還有哪些知識沒有掌握或掌握得不牢。

4、精練習題

復習時不要搞題海戰術，應在老師的指導下，選定一本質量較高的參考書，通過解題來提高思維能力和解題技巧，加深對所學知識的深入理解。

在解題時，要多思考，要善于在解題中發現自己的不足，并找出根源，加以充實;要善于在解題中總結規律，提高解題能力。

5、揣摩例題

課本上和老師講解的例題，一般都具有一定的典型性和代表性。要認真研究，深刻理解，對照樣板，學會通過邏輯思維，靈活運用所學知識去分析問題和解決問題，特別是要學習分析問題的思路、解決問題的方法，并能總結出解題的規律。這樣，才能舉一反三，觸類旁通。

6、不要留白

檢查、作答，特別是填空題、選擇題不要留空白。

中考學習技巧

學過的知識要勤總結

每一章的關鍵點、難點、常見試題等，都是按照一定的順序記錄在筆記紙上，粘到相應章節的中間。閱讀時，標記每一段，如“已經理解，不要閱讀”，“這個問題簡單，不需要做”等等，所以，在復習時，目標是明確的，避免胡須眉毛，避免浪費時間。自然提高效率。

溫故而知新

建立目錄是每一章的目錄，而大的目錄是在學習多個章節或整本書時對整本書的一種庫存，以澄清每一章在整本書中的位置，解決多章知識點的綜合應用問題。另外，每一章中的相同或相似的內容應該橫向檢查，如數學公式、定理、公理等，以便于理解和記憶，這是非常有用的。請注意，記錄這些內容的文件應粘在教材目錄上，以便便于查閱。

經常補充

在相應章節中增加了教師在課堂上的內容、新知識點、新問題類型和解決問題的思路，以豐富和完善知識庫。