（一）文化課考試

2023年青海西寧中考時間為6月26日-6月28日，具體時間安排如下：

（二）體育考試

為保證考生運動技能水平得到發揮，體育考試分兩次進行，第一次為5月8日—12日，第二次為5月27日—31日，回寧生、歷屆生分別于5月12日、5月31日參加考試，考試地點在西寧市中小學生社會實踐教育中心。考試項目分為必考項（一分鐘跳繩、立定跳遠、擲實心球）和選考項（50米跑、籃球運球、男生1000米、女生800米跑、握力、坐位體前屈、男生引體向上、女生仰臥起坐，考生根據自身實際從6項中審慎選擇2項參加考試）。考生考試項目選定提交后，不得更改，兩次考試取總成績較高一次記入學考成績

中考提高分數的基本方法

1、做好計劃，努力執行

中考學習計劃一定要合理、科學，這樣就會很容易執行，進而提升學習效率;此外，學習計劃不是表格、不是文字，而是行動，制定計劃就要認真執行，并長期堅持，才能養成好的學習習慣。

2、夯實基礎，抓緊要點

每次說提高中考分數，總說要先打好基礎，大家千萬不要有“課本沒什么好看的”的念頭，俗話說“萬變不離其宗”，考試的時候大部分的知識都出自于課本，而且如果感覺自己學起來吃力，就證明基礎知識沒過關。想要提高分數就要過“基礎關”。

中考復習方法

如何搞好初三的教學和復習工作，如何使學生在初中階段的最后幾個月學有所獲，在中考考場上交一份令學校、家長、自己滿意的答卷，這是我們大家共同關心的一個重要問題。下文準備了中考語文復習方法供大家參考。

要提前做好合理的計劃。

練習開學伊始，學校的教學課程還沒有結束，老師一般都會安排好教學時間將課程在一定時間內完成。學生應該給自己制訂一個合理的計劃，可按教學書籍、考試說明和綜合模擬3大板塊予以安排。

1、教學書籍學生應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，按層次補缺和提高。

2、考試說明都以考綱為主，一般考試不會偏離考試說明，學生的復習應該圍繞考試說明，而不用到處尋覓其他良方。

3、綜合模擬這是提高學生綜合邏輯、綜合成績的環節，學生應該多做練習、懂得總結，將自己平時做錯的題目進行整理，然后循環地做，從而形成一種鞏固。要對難題多思考分析，作業要認真完成并完全弄懂。

面對中考應做好的準備

1、穩定的心態

中考的政策不管如何調整，強大的升學壓力，依然是無法回避的。對每個考生而言，保持更平穩的心態，在中考的現場才能將全部的實力發揮出來，不留下任何遺憾。穩定心態的修煉，并不是一朝一夕的，前期可以通過學習中的多次考試修煉。

不管在面對大考，還是在小考時，只要心態平穩，成績就會有一定的保障。

2、扎實的基礎

未來的中考政策，不管如何調整，升學率如何提升，只有基礎更扎實，競爭力就會更突出。扎實的基礎，在于每個課上知識點的掌握，課后的復習。只有不遺漏每個知識點，才能在后續的中考總復習中，避免出現吃力的情況，減少丟分的概率。

扎實穩定的基礎，是獲得穩定成績的前提，也是最不能忽視的重點，這才是重中之重。

中考注意事項有哪些？

1、考生在考試前要準備好考試用具、準考證、身份證等等。學生在準備考試的前夕，都會聽從老師的安排準備考試用具，學生也要根據自己的習慣，進行相應用具的補充，防止不可控事情發生。

2、考試過程中，考生要保持好自身的言行舉止，不要出現東張西望的情況。考試不僅僅是對知識的測試，也是對學生品質的審核，學生在考試的時候，不要想著作弊，這是不好的行為。

3、考生要注意自己的飲食問題，不要因為心情的緣故，導致自身健康出現問題。學生要注意，家長在考試前準備豐富食物的時候，學生需要根據自己情況，進行拒絕或者接受，不要讓自己的情況變得糟糕。