總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，通過它可以全面地、系統地了解以往的學習和工作情況，快快來寫一份總結吧。總結怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編精心整理的學生自我總結九年級，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

學生自我總結九年級【篇1】

三年的初中校園生活是我人生的一大轉折點。我于__年9月以優異的成績考入__中學。三年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。

我是一個聰明、善良、懂事、好學的人，在學校我能做到團結同學，尊敬老師，按時完成老師安排的作業和事情。熱愛勞動，樂于助人是老師常常教導我們的做人之道。

在家里，尊敬父母，耐心聽取家長的教導，幫助父母做家務，減輕父母的負擔。雖然我在學習上思維沒有其它同學靈敏，但我勤奮好學，比別人多做多練。性格開朗、活潑、天真、成熟、溫柔的我擅長有唱歌、跳舞、古箏、運動。

在特長里，我曾拿過五個榮譽證書。我的理想是當一名廣播音員。有理想有目標才能讓人進步，我會繼續發揚我的長處，努力改正自己的短處。努力學習，不斷進步，朝著目標前進，做一個對社會有用的人。

作為一名學生，當以學為主，兼學別樣。多年來，我遵守《中小學生守則》，遵守《中學生日常行為規范》，是一名合格的中學生。我為了提高自己的學業成績，虛心向同學請教，真誠請老師幫助。為了提高自己的競爭實力，我重視優勢科目，不忽視弱勢科目，盡心竭力把它們補起來。經過我的努力，數學成績有了很大的進步，地理學科也有明顯的起色，英語成績更是突飛猛進。

三年的`時光如白駒過隙，稍縱即失。我即將結束自己的初中生活，有著幾許不舍，但更多的是憧憬，面臨我的將是更加豐富多彩的初中生活，我將繼續發揚自己在各方面的優點，改正自己的不足之處，努力充實和完善自己，使自己向一名優異的中學生不斷邁進，為社會主義現代化建設貢獻出自己的力量！

學生自我總結九年級【篇2】

在德育方面，我自覺遵守社會學校的規章制度，嚴格要求自己。通過學習政治課，我懂得了真善美，學會了做人的道理：尊敬師長，團結同學，熱愛集體。有時，我還參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動，例如：學校舉辦的藝術節和征文比賽、級組安排的學校宣傳欄布置、班里的黑板報等等；在思想上和行動上，我向團支部靠攏，并加入了中國共青團。

在智育方面。在學習過程中，我稍有不足，但也努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間。我愛好文學，經常閱讀余秋雨，朱自清等名家作品，有時還參加各種各樣的征文比賽或參加朗誦比賽，努力拓寬自己的.知識面，培養自己其他方面的能力。在三年的學習中，我擔任語文科代表，協助老師做好各項工作。思想和能力比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人。

在體、美方面，我積極參加體育鍛煉，體育課或其他測驗，我都認真對待，全力以赴，不斷提高自己的身體健康水平，鍛煉自己的堅強意志，進一步培養和提高自己的審美能力；我愛好廣泛，特長是彈揚琴和文學，在課余時間，我還很經常去體育館打羽毛球，在樂趣中提高自己的身體素質。

學生自我總結九年級【篇3】

我的初中生活即將結束，我很感激老師這么多年多我的照顧，以及為我們的學習付出的心血，我在初中學到了很多知識，為我步入高中打下了一個堅實的基礎。

過去的半年，學習中我注意總結、思考，認認真真看書，及時的.預習，及時的總結自己不明白的問題，日常生活中，我注意團結同學，尊敬老師，愛護公物，積極打掃衛生，積極參加各種學校舉辦的活動。

過去的半年，我繼續著為國做貢獻的思想。努力學習，積極鍛煉身體，為我即將開始的新學年打好知識基礎，身體基礎。可我需要更好的鞭策自己，參加了光榮的中國共青團以后，使我的思想基礎更加牢固！

總結這個學期的學習，主要有以下幾個方面。

一、學習態度比較端正。能夠做到上課認真聽講，積極發言，自覺遵守課堂紀律，不跟同學交頭接耳，不做小動作；對老師布置的作業，能夠認真完成；對不懂的問題，能主動向同學和老師請教。

二、認真做好課前預習和課后復習。上課時有不懂和不明白的問題敢于舉手提問；在家做作業中遇到做錯和不會做的，讓家長給講一講；經常把以前做錯的題拿出來復習，直到弄懂弄會。

三、課外學習不放松。每天做完作業，只要有時間，便會主動看會兒課外書，讀幾篇作文或者做幾道數學題。

很多時候，我們在學習的同時也是在成長，在初中生活中，我感受到了老師的辛苦，同學的熱情，在這些過程中，我的思想發生了大的改變，這一點是不言而喻的。為了提高自己的綜合素質，我閱讀了許多名人傳記，從偉人的經歷中獲取養分，更進一步地充實自己。我又學習了為人處世倫理哲學，以提高自己的道德修養。所有這些，使我越來越深刻地感覺到人生追求的意義。在人生旅途中我開始學會正確地評估自己，學會一分為二看待問題，學會定義自己的人生目標。

學生自我總結九年級【篇4】

初中懵懂的歲月就這樣匆匆忙忙的過去了，其實這三年來，一路上都經歷了很多，也有了很多不一樣的體驗，這是我們成長旅程之中的小驚喜，也是我們在各自成長歷程中必定會經歷的事情。所以這次在初三學生的這個身份上，我想就自己這幾年的學習做一次自我鑒定，也為接下來的中考做好準備，蓄勢待發！

來到初中之后，我從一個稚氣未脫的小學生慢慢的成長為一個亭亭玉立的初中生了，雖然自己是女孩，但是我對學業和班級工作都是像個打不倒的戰士一樣對待的，我做起事情來果斷不猶豫，所以班級工作也做的很好，一路上都很順暢。學習上我也像個奮戰在前線的戰士一樣，無堅不摧，一直往前行走。其實只要自己的內心有了渴望，有了堅定的信念，做任何事情起來都會順利一些，因為自己有了目標，也就知道自己該走哪一條路，該怎么走這一條路了。

總有人說初中生從外表上看和小學生并沒有差多少，但是我從自己的成長路上來看，其實我們是有很多進步的。比如當我們初二了時，我們去看初一的自己時，便會覺得初一的自己特別幼稚。當我們到了初三時，再去看初一初二的.自己時，也會覺得幼稚。所以我們是在不斷前進的，這也證明著我們在不斷的成長，慢慢的變得成熟，也慢慢的長成了一個大人的樣子。

初三是一個非常艱苦的階段，一開始我沒有認識到原來中考的壓力會這么大，現在一看，原來升學的壓力真的會讓人感到焦慮。自從初三以來，我就一直在想盡辦法提升自己的成績，這么多門學科，如果真的要一門門全面的復習起來是一件巨大的工程，所以我只能每天都做好總結，看自己在哪些地方有缺陷，從而進行改正和彌補，這樣提升成績的速度也會快一點，我也可以更好的去為接下來做打算了。

中考是我們步入高中很重要的一個關鍵點，進入一個好的高中，會給我們做一個好的鋪墊，所以無論如何，我都會做好充分的準備，把各項知識都打穩基礎，然后用一個最好的狀態去面對這一次考試，也為自己的初中三年做一個好的結尾。在此也非常感恩我的老師，感恩陪伴我的同學，謝謝大家三年對我的鼓勵和關心，我會在未來的歲月里繼續加油的！

學生自我總結九年級【篇5】

三年的初中生活此刻或許便已經結束了，當我拿到這一張自我鑒定表的時候，我便清楚自己的初中時光已經到了盡頭。我拿起筆準備寫時，也恍然中發現，時間太快，而這經歷的點點滴滴仿佛還是在昨天。此時此刻，我的心情很激動，很不舍，但我們終歸還是要面對分離，還是要面對這段時光的結束。

這三年時光是我人生中的一次啟蒙，我在這場時光的洪流之中慢慢的長大，慢慢的懂事起來。從當初一個孩童的模樣現在變得想是個大人的樣子了。這是我表面上所有的改變，而對于我個人的內心來說，也是有巨大改變的。以前我總認為學習是為了父母，直到上了初中之后我才明白學習是為了自己。一個人只有不斷的`學習，才會成為一個更加優秀的人，也才會有一個更光明的未來。

可能是在農村的原因，這段時間，陸陸續續有同學直接進入了社會，放棄了自己的學業。其實我慢慢成長起來之后，發現這樣做是一件令人遺憾的事情，我們每個人都應該學習，都要明白學習才是成長的最大的動力。他們現在步入社會，不僅沒有學歷也沒有經驗，不知道會遭遇怎樣的困境，我們不應該在學習的時候放棄學習，也不應該在不適合的.年紀里作出不適合的決定。這會讓我們陷入窘境，也會給我們的人生帶來莫大的遺憾。

雖然這是我近段時間才醒悟的道理，但這三年來我一直很明確的就是我必須考上一個好的高中，因為我相信一個好的起點會給我的人生帶來更多的機會，所以這三年我依舊很努力的學習，直到初三的時候，我也明白了自己真正的方向，也很清楚了自己的實力，所以面對這次中考，我也會充滿力量，充滿信心的去迎接。

三年的時光一晃即逝，我的眼前還重復播放著我們這幾年的生活，有同學們的陪伴，也有老師辛勤的教育。還記得語文老師過生日的時候我們一起為她準備禮物，準備蛋糕。利用課余時間大家一起幫她慶生。當然還有很多更加美好的回憶，這些都是我人生之中的財富，也是我人生之中最美好的記憶。我很珍惜這段時光，它讓我成長，也讓我明白了更多的道理，或許多年之后再想起時，仍會十分感慨。但無論如何，我都會享受好現在的每一秒，也會更努力的為將來拼搏努力。

學生自我總結九年級【篇6】

來到初中的校園里面，和自己現在從__中學畢業，仿佛都只有在一瞬間的時間里，三年的時光一晃而過，我也順利的從初中的學校畢業了，盡管在這三年的時間里，自己的思想和成長都發生了很大的變化，但是我依舊還是努力的在做自己，三年的時間也讓我產生了很大的變化，從一個不諳世事的小孩子到現在的懂事沉穩的中學生，都是中學三年所帶給我的寶貴的收獲。

初一的時候，我還是一個什么也不懂的小孩子，不管是家人或是老師，對待我的方式也都像是孩子一般的呵護，在全體老師的幫助之下，我也慢慢的熟悉了初中的校園，從小學到初中的跨越是需要一定的時間的，但是一直以來我都擁有好的學習習慣和態度，我可以獨立自主的去完成自己的學習，也能夠在最短的時間里很好的融入到自己的新的學習當中，我也在初一的時候奠定了一個好的學習基礎，不管是哪個科目都取得了不錯的成績，尊敬老師，和同學們友好的相處，樂于助人，做好一名中學生所要做好的一切，初一的時候我還是老師和家人心目中的好學生，好孩子。

到了初二，我好像就已經慢慢的進入到了青春期的時候，變得叛逆，這樣子的情況在初二下學期的時候尤為重要，我對于學習的熱情也沒有之前強烈，仿佛自己那時候在與全世界作對，不管是老師還是家人想要我做好的事情我都會弄得特別的糟糕，叛逆，不懂事，無知，幼稚，辜負了老師和家人的期待和信任，這些都貫穿了我初二一年的學習和生活。

初三，我也慢慢的意識到了事情的嚴重性，以及時間的緊迫感，開始很明顯的感到畢業的.緊張，我也開始收起自己的玩心，全身心的融入到自己的學習當中來，將自己之前做的不好的地方都一一的改變，也變得成熟懂事了很多，也開始理解老師和家人的良苦用心，對自己之前的做法也感到非常的后悔和自責，所以整個初三我都在為了自己更好的畢業做準備，也在更好的`完善自己的缺陷，改正自己的錯誤。

現在我也畢業了，我順利的從自己初中的學校畢業了，我也在畢業考試當中取得了很好的成績，順利的進入到了一所很好的高中學校里面，對自己的三年的初中生活和學習都不留有任何的遺憾，以后，在高中的校園里，我也會更加的努力和上進，不會再做出任何讓自己悔恨不已的事情，我也會熱愛學習，保持對學習的熱情，端正學習的態度，絕不辜負所有人的期待。

學生自我總結九年級【篇7】

初中三年，是短暫、迅速的三年。仿佛昨天還是初一剛進來的時候，今天卻已經走到了初三畢業的交叉路口了。說起時間來，我們每個人幾乎都會感慨。因為時間能夠帶走的有太多太多了，它帶走了我們的稚嫩，改變了我們的道路，也讓我們在這條求學的道路上屢次碰壁，但最終，我們也找到了屬于自己的那個方向，找到了屬于自己的那個目的地。現在我需要做的，或許就是好好總結過去，開啟一段不一樣的未來。

初中這三年，我一直都過得恍恍惚惚的。成績中上，隨著時間的推移，我的成績也增長了一部分。這次報高中志愿的時候，我才意識到自己離那個最好的狀態差的太遠了。我想要考的高中還是高高在上，現在的我雖然算不上非常優秀，但仍是覺得離自己的那個目標相差的還是太遠了。但是對于這次中考而言，我相信自己是有一定的自信的。雖然我可能在一些方面還有缺陷，但是我相信自己能夠通過這一次考試，重新扭轉自己的人生，即使遇不上那個最好的自己，我也要做一個不斷變得更好的自己。

細細數來，初中這三年其實我也做出了一些成績，參加了好幾次征文活動，并且拿到了獎章。我在語文方面一直都是有天賦的，幾乎每個人都這么說，我喜歡語文，我喜歡和文字打交道，所以我也知道自己在溝通和交際方面存在著一定的缺陷。可能現在我們正處于學校之中不用太過于去社交，但是往后踏入社會了，還是需要去改變自己的。那我何不就現在改變自己呢？所以在我意識到自己交際能力不是很好的問題后，我就一直往這個方面去學習了。隨著自己的'努力，我不再害怕舉手回答問題，也不害怕和很多同學一起生活了。我開始不再膽小，我也不再自卑讓自己處于一個小小的交際圈內了。

我的改變為我換來了很多的便利，我自己也在這條路上走的越來越穩了。漸漸的，我的成績開始提升上去了。初三的時候差不多已經能夠穩居班內前三，這是一件很欣慰的事情，但我也不能因此而驕傲，我知道“山外有山，人外有人”的原則，所以不管自己進步多少，都應該保持一顆平常心，不要竊喜，不要驕傲，只有讓自己穩定下來，才能繼續進步，繼續成長。

學生自我總結九年級【篇8】

三年的初中生活一下子就臨近結束了，中考結束之后我們就真正的將邁向另一個三年。那是充滿挑戰的三年，也是值得期待的三年。這三年的初中生活真的是充實，在學校住校的日子也非常的有趣，不僅鍛煉了我們的獨立能力，也讓我們知道如何學會和他人相處，如何在群體之中找到自己的位置。這是我這三年來的.所感所悟，也是我收獲到的價值和成果。

時光忽然回到剛進初中的那一天，其實在一個人的成長中，我們對自己的年齡感知是有一些不確定的。那時候剛剛進入初中，我以為自己已經是一個大人了，因為我帶上了初中的帽子，其實那時候的我們又有多大呢？不過是十二三歲的樣子。那時候我就在想，初中生活一定是不一樣的，一定是豐富多彩的，帶著這樣的憧憬我進入了這個校園。當然現實情況和我的想象肯定也是有區別的，但是不變的是我們對于學習的一種態度。

小學時我們不知道畢業的嚴重性，因為小升初并沒有太大的`壓力，而到了初中之后我便認識到了中考是一道嚴格的關卡，它會淘汰一些態度不端正不愛學習的人，留下的那些人才是真正的“高級玩家”。所以從那時候我就告訴自己，要好好學習，不要做被淘汰的哪一個。

初一的時候我的成績算是比較好的，好幾次排名還在前三，或許那時候沖勁足一些，也對未來懷有更大的幻想。初二的時候就比較松散一些了，成績也逐漸落了一些層次。那時候玩心比較大，并不知道學習是需要堅持的，后來班主任找我談話之后便讓我知道了，對學習這件事情，我們不能掉以輕心，因為“小不忍則亂大謀”，無法控制住、忍耐住自己的玩心，那么將來或許就不會那么順利，將來也許不會更好。所以自從那以后，我就開始追趕前面的同學，慢慢的，我也追趕上來了，名次也慢慢的往前靠了一些。

現在初三了，初中生活就快要結束了，這三年的日子很充實，雖然有過一段墮落的時光，但是我也依舊能夠改正過來，我相信自己的未來也一定會更加的明亮。只要自己保持一顆初心，我相信我的理想一定會更加的閃亮，指引著我走向一個更好的未來，成為一個更好的自己！

學生自我總結九年級【篇9】

一轉眼我們的九年級的學習生活都要結束了，也就是說，再有半年，我們就要完成初中時代的學生生活了。現在回想剛剛過去的這一個學期，我在各方面都有新的變化，新的進步，我自己小結一下：在政治思想上，我通過在學校的學習與生活，各方面變得成熟，熱愛祖國，熱愛集體，嚴格要求自己，努力提高自己的覺悟和適應能力，遵守學校的規章制度，注意團結同學，認真完成學校布置的各項工作，尊重老師，尊重家長，以一個健康向上的中學生標準來要求自己。

在學習上，學習態度端正，努力學好每門功課，上課前認真預習，做好課前準備，上課時認真聽講，力求當堂課吸收，自覺遵守課堂紀律，課上積極發言，對于沒有領會的問題，要敢于向老師與同學請教。課后作業自己都能認真完成，并注意補充自己知識上的不足。這學期自己在自覺學習與獨立學習方面有很大進步。學會合理安排時間，分配好學習時間，在學習中注重提高學習效率和方法，收到較好效果。

對數學的學習，我注意了基本知識與習題的對應關系，平時注意學習要點的'積累和舉一反三的作用，這學期在這方面有一定進步。語文課中，注意了課上內容的消化，在作文上也特別加深了平時的訓練。外語學習這學期也有較大進步，特別是在聽力訓練方面提高很快。物理課中，注意基本知識的活學活用，學會了舉一反三式的學習，收到很好效果。在這學期的期中考試中，盡管取得一些成績，但離心中的目標還很遠，仍需繼續努力，抓緊自己的學習，知識無止境，我還有很多的知識需要學習，需要不斷完善和提高。回顧這個學期的工作，我在各方面都取得不同程度的進步，也存在著許多需要改進的地方。總的來說，我認為自己還是比較努力的。

在剩余的初中半年生活中，我將繼續以不斷向上進取的學習態度，爭取在升學考試中取得優異成績。

學生自我總結九年級【篇10】

對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩、文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀一定要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了……關于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章、好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫助。但關鍵還是靠自己的感覺。

數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧!一定記住：熟能生巧!這一點致關重要!去年中考我考了117，也是粗心……所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點：切忌驕。

英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練(這點跟數學一樣)，學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學、多背、多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志、電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感可以大大加強速度及正確率。這全依賴于課外培養。

物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式、定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。

政治考試的時候應該是開卷的(至少我們是)。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其宗。考試之前對教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的.。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給……答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷一定要背得各個概念。

生物我認為挺簡單的，我們初二時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法。答題的時候可以適當的發散。

歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物、時間、地點、過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好……歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選擇。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫助。

最后一點，學習之余要注意勞逸結合。

學生自我總結九年級【篇11】

初三的學習是比之前兩年更緊張的，其實跨入初三之后，我就認識到時間真的很有限了。還記得初一的時候我總是在構想未來，但是未曾想到在這個過程當中，其實我們每個人都在經歷挫折，經歷難關，只有走過了這一切，我們才有可能抵達更好的一個遠方，奔向全新的生活，擁抱更閃亮的光明。

在初三的學習中，我對學習也有了一些更深層次的理解，其實對于這份使命來說，我們承載的更多的，是自己對自己的期望。進入初三之后，我就很明白自己想要什么了。一開始原本想著初中畢業之后考一個師范學校，五年出來之后直接步入工作。后面想了很久，糾結了很久，總覺得會有一些遺憾，所以我決定，我要考縣里最好的`高中，我想去讀一讀大學，我想為自己的理想拼一次。我知道，或許自己的能力還不夠，但是我會一直努力。

我的家庭條件不是很好，家里也沒有那么多的錢去承擔我今后所有的費用。但是我想為自己的理想自私一次。我很喜歡寫作，我想進入更高的學府，我想選一個自己喜歡的專業，我想從事自己最為熱愛的事業。我相信我所做的選擇，一定會給我帶來更多意想不到的收獲，所以這也是我這個學期之中明確了的方向。

初三的學習要比以前緊張很多，我們的考試增多了，課程也加快了，這非常考驗我的學習和接受能力。通過這個學期的感受，我能夠明白任何一項成功都不可能是天上掉下的餡餅。只有腳踏實地的往前走，才能真正走出自己的這一條路來。我在語文這門科目上算是比較成功的，但是在其他科目上，我也算得上是比較落后的。所以說我還是有一點偏科的，這個也是我接下來一個學期需要盡快改正的部分。好在我偏科并不是很嚴重，我相信只要通過我自己的努力，就能夠盡快把這個缺點改善過來吧。

這個學期一過，接下來就是最后一個學期了。初三的日子真的很快，越是接近結束，我們對時間的渴望就越大。面對過去、現在和未來，我不需任何言語，只要努力往前走，往前沖就對了。感謝老師對我無私的包容和關心，我一定不會辜負您對我的信任和期望，帶著感動和努力一直走下去的，我一定會用自己全部的力氣，將我的未來打造成自己最喜歡的樣子！

學生自我總結九年級【篇12】

升入初三的學生隨著學習壓力的增大，容易出現對自己學習上沒有信心、對前途擔心、對父母說教反感、心情煩躁壓抑等各種現象，其實這些現象在初三的學生身上表現出來也是正常的現象，但是如果我們對這些出現的種種心理不適不能及時進行自我調節的話，就很有可能影響我們的學習和考試成績，嚴重的還可能發展成心理疾病，所以初三學生有必要對自己進行適當的心理調節。

一、首先要客觀地評價自己，給自己一個合理的定位

我們每個人的學習情況各不相同，我們不能要求自己在初中的最后一段時間里就一定能在學習上突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，這是不現實的。我們應該找準自己在班級中、年級中的位置，樹立一個通過自己努力可能實現的目標，從自己學習情況的實際出發，才能進步，才能找到學習的信心。否則，只能是在和他人的比較中徒增痛苦，對自己的學習是無益的。

二、學習心態平穩，不要慌亂

有些同學在初三學習過程中，對自己的學習非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒有學好，擔心剩下的時間全用來復習都不夠用，這些同學總是在自己嚇唬自己，把大量時間都浪費在對學習的擔心和焦慮中。其實，如果我們能合理高效地利用考試前剩下的時間，充分復習是完全可以做得到的。這些同學可以進行一些積極的自我心理暗示和自我鼓勵，比如在學習的地方寫一些小紙條，如：

“塌塌實實復習，不急躁”。“請把注意力從擔心轉到學習活動上”。“不和別人比，只做自己該做的”等，這些小紙條會幫助你穩定情緒，找回信心。學習的態度要實事求是，會了就是會了，不會就是不會，不要不懂裝懂，對自己不負責任。

學習上不要急功近利，奢望這個星期努力了，下個星期成績就要有明顯地提高。成績的提高是要達到一定量的付出和努力才能顯現出來的，所以我們對學習要有耐心。

三、制定學習計劃

學習上要給自己制定一個總的學習計劃和階段性的學習計劃。我們可以按照最后考試的日期向前推算，劃分學習計劃的時間段。制定階段性的學習計劃時要注意先復習好基本知識中自己的.薄弱環節，一個一個知識點去攻破，自己看書做習題還不能掌握的情況下，要勤于張口向老師或同學請教。總之，一個原則：無論用什么方式，考試范圍內的基本知識必須在自己規定的時間內真正掌握。

另外注意一點就是不要把更多的時間用在難題上，尤其是一些成績好的學生更容易犯這個錯誤。其實，考試中基本知識就占了80%，如果你能很好地掌握了每個基本知識點，在保證基本知識少丟分的情況下，我想剩下的20%的綜合題和難題，你也會拿到一些分數的，這樣你的試卷的總分就會很高。所以學習是要講策略的。制定學習計劃對學生起著穩定心理的作用。越是無序狀態，人就越容易四處出擊，什么都想做，然后是哪一個也沒做好，這樣反過來就更使我們心理慌亂、焦急，形成惡性循環。如果我們制定了合理的學習計劃，我們就會在學習上有條不紊，知道自己已經完成了什么，還有哪些內容沒有完成，對于已經完成的學習任務還可以使我們形成學習成就感，會更加增強我們學習的信心。

四、勞逸結合，保證睡眠，合理利用時間，注重學習效率

盡管我們一再地強調初三的學習過程中，要勞逸結合，但事實上仍有太多的學生進行“學習疲勞戰”。很多同學都是在上半學期還能挺住，下學期還沒有到考試的日子，身體和心理就出現了嚴重的損壞，不得已要放棄學習活動，到醫院進行專門的治療。他們已經不能再去迎接考試了，他們敗在了考試開考之前，敗在了和自己身體和心理承受能力的較量之中。

“勞逸結合，保證睡眠”不是我們學習不努力、要偷懶，是為了能夠保證我們持久的學習動力和能量，學習不是誰用的時間長誰就一定能夠成績好，學習重在方法和效果。只要我們合理地安排學習時間，注重學習的質量和效率，我們一樣可以取得好成績。