時當小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養護和鍛煉時，應按五臟主時，夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛，以符合“春夏養陽”之原則。《靈樞·百病始生》曰：“喜怒不節則傷臟?！边@是因為人體的情志活動與內臟有密切關系，有一定規律。不同的情志刺激可傷及不同的臟腑，產生不同的病理變化。中醫養生主張一個“平”字，即在任何情況之下不可有過激之處，如喜過則傷心，心傷則心跳神蕩，精神渙散，思想不能集中，甚則精神失常等。心為五臟六腑之大主，一切生命活動都是五臟功能的集中表現，而這一切又以心為主宰，有“心動則五臟六腑皆搖”之說，然而，心神受損又必涉及其他臟腑。在情志方面，喜為心之志，這“喜”是在不過的情況下舒緩緊張的情緒，使心情舒暢氣血和緩。故夏季養生重點突出“心靜”，心靜自然涼。

小暑的習俗介紹

我國古代將小暑分為三候：“一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。”小暑時節大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪;由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。

小暑是二十四節氣的第11個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時候，“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。

“熱在三伏”，此時正是進入伏天的開始。“伏”即伏藏的意思，所以人們應當少外出以避暑氣天氣熱的時候要多喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，非常適合此節氣食用，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負擔，嚴重的會造成腹瀉。

民間還有：“冬不坐石，夏不坐木?！钡恼f法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經太陽一曬，溫度升高，便會向外散發潮氣，在上面坐久了，能誘發痔瘡、風濕和關節炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能長時間坐在露天放置的木料上。

舊時民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗，排出體內的各種毒素。

頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。

小暑是全年降水最多的一個節氣，并會出現大暴雨、雷擊和冰雹。農諺：“大暑小暑，灌死老鼠。”“小暑熱，果定結;小暑不熱，五谷不結?！?/p>

時當小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養護方面，要平心靜氣，確保心臟機能的旺盛，以符合“春夏養陽”之原則。

小暑是最熱的時候嗎

小暑不算熱，大暑正伏天。

作為熱的代名詞“暑”，根據程度不同，在我國古代被分成小暑、大暑、處暑。

小暑比剛立夏時溫度要高，隨著日期推進，也會偶有極端高溫天氣出現。和小暑一樣，大暑也是反映夏季炎熱程度的節令。不過，從名字上已可看出，后者比前者更讓人畏懼。大暑在小暑基礎上更進一層，是一年中氣溫最高時期，同時這一時期由于降雨、蒸發緣故，空氣中濕度較大，形成“桑拿天”現象，是一年中最酷熱難熬的時期。

而處暑中的“處”字，有終止的意思，處暑節氣的到來，一般表示暑天即將結束。

小暑的簡短優美經典句子

1、小暑到，溫度在升高。度盛夏，朋友來支招：心情好，清涼心頭繞；胃口好，營養補充到；睡眠好，休息不可少；體質好，健康度夏最美妙！

2、小暑里的繁忙，一把涼水沖光，清爽綠茶午后細細品嘗，安逸悠閑不再心慌，甘甜的綠豆湯，發條短信祝福上，愿你小暑透心涼！

3、小暑楊柳青煙外，自由自在自開懷。秋千來去是搖擺，青春一去不復來。健康蘿卜和青菜，惜時如金莫戀愛。小暑努力勤且快，清涼祝福爽歪歪！

4、荷香滿塘芬芳你的心田，清風涼爽輕拂你的煩擾，紅花綠樹燦爛你的視線，瓜果滿目滋潤你的容顏，愿你小暑時節容顏俏，心歡笑，無煩惱，樂淘淘。

5、小暑烈日炎炎，我送你綠蔭綿綿；小暑熱浪翻翻，我送你雨絲連連；小暑悶氣足足，我送你輕風縷縷。小暑思念切切，我送你幸福滿滿。

6、酷日當頭小暑到，暑氣四溢氣溫高；汗流浹背熱難耐，煩躁不安使人愁；幸得朋友來探看，送你問候爽你心；愿你小暑得清涼，愜意度夏樂開懷！

7、荷花飄香，月光為霜，所謂清涼，在水一方。荷葉田田，葡萄圓圓，所謂陿意，輕輕蔓延。星辰點點，螢火流連，所謂幸福，似水流年。小暑快樂，喜悅無邊！

8、遺忘多少時光，小暑匆匆登場；荷葉田田襲香，清涼在水一方；禾苗翠綠欲滴，層層波心蕩漾；情意輕輕蔓延，亂了幾米陽光；問候不請自來，愿你快樂健康！

9、小暑節氣到，送你傘一把，關懷是傘柄，思念是傘面，真情做傘袋，統統送予你，讓它替你遮擋夏日的陽光，帶給你清涼舒適，幸福一夏。

10、暑氣蒸騰熱難耐，小暑來到氣溫高；送你一塊爽心冰，清涼消暑潤你心；再送一把芭蕉扇，扇走憂煩悅你心；愿你小暑享清涼，舒爽自在樂陶陶！

11、匆匆人追身影，林林樓競高聳。念念心向何方，久久難把你忘。聲聲知了鳴夏，句句祝福寄它。福佑身體健康，快樂唱過今夏。小暑節未到，問候提前送到！

12、小暑又臨七月七，七月七日好運氣；出門身邊有福氣，身邊朋友無戾氣；送完福氣送冷氣，不怕炙熱的天氣；身上千萬不要有酒氣，自己要懂得愛惜身體。

13、愿你打開小暑的鏈接，輸入清爽的密碼，保存快樂的心情，復制愜意的狀態，粘貼幸福的圖片，刪除煩躁的心緒，創建清涼一夏的文本世界。伴你逍遙過小暑。

14、小暑小禾黃，熱辣辣的是太陽，出門需事帶雨傘好乘涼，想念朋友是經常，友誼可比路要長。保重身體放心上，快快樂樂喜洋洋！

15、小暑時節氣溫熱，北方小麥始收割。三夏工作忙期間，防病蟲害不遲疑。打碾入庫需抓緊，防澇抗災不能停。朋友趕時來注投，一年汗水寄豐收。祝小暑健康！

16、給予“暑”于你的高度熱枕；給予“暑”于你的曼妙心情；給予“暑”于你的幸福憧憬；美好的事物不用你去追求，注定都是“暑”于你。愿你小暑快樂！

17、氣溫越來越攀高，溪流越來越歡笑，陽光越來越燦爛，鮮花越來越嬌艷，星空越來越斑斕，清風越來越涼快，我的祝福越來越熱烈。愿你樂享小暑時節。

18、馬上就要到小暑，我來給你送祝福。工作順利無失誤，愛情甜蜜樂無數。心情快樂不添堵，愜意自在不勝數。偶爾犯點小迷糊，生活依舊花滿簇。愿你開心過小暑，日日無憂最幸福。

19、轉眼又小暑，我來送祝福。品味芬芳茶，口內余香撒。吹拂清涼風，愜意入美夢。沐浴吉祥雨，焦躁煩惱去。悅賞婷婷荷，舒心唱歡歌。愿你小暑時節樂呵呵。

20、“小”小微風送清爽，“暑”不勝數好運來?！肮潯睔獾絹砥咴缕撸皻狻毕麩┡苄那楹茫翱臁睒烽_心周身繞，“樂”無憂愁容顏笑。祝小暑節氣快樂。

21、小暑防中暑：多喝水，多通風，多散步，多運動，多吃西瓜，多喝涼茶，多走樹蔭，記得撐傘，如遇中暑，休息一下，擦點藥酒，喝點開水，能去醫院，莫要逃避，開心放松，平安如意。

22、小暑無緣來襲，生活沒做整理，工作常常犯急，心情時常暴戾。炎熱時常雨，身體似天氣，無法照常理，可嘆短暫夏季，苦了這股血氣，只求放開心肺，平心靜氣，煩惱早離，做回自己。

23、小暑到，祝福到，少不得要“暑”落你幾句：一定要玩得移風易“暑”，過得不落“暑”套，活得超凡脫“暑”。愿你快樂“暑”不勝“暑”，更重要的是要多保重，注意防暑。

24、不知小暑時，清風連夜雨，聞知小暑時，驕陽間驟雨，無常的天氣，變化的節奏，多愛惜自己，多調整心情，讓炎熱溫暖你，讓驟雨思念你，讓你感受到朋友重聚的甜蜜。

25、小暑到了，想送你禮物。送你陽光，怕你曬傷；送你小船，怕你迷航；送你飲料，怕你壞腸。想來想去還是送蚊子最實在，有福同享有血同嘗，千萬別太感動！

26、小暑來到氣溫高，祝福帶著涼爽到，快樂揚帆裹著笑，掃除憂愁和煩惱，順利挾著成功到，事業輝煌創新高，幸福一生直到老，小暑快樂又逍遙！

27、小暑小暑，天熱防暑。戶外活動，小心中暑。熱火朝天，清涼避暑。保重身體，輕松逃暑。調整心態，心靜消暑。健康快樂度小暑，自然非你莫屬！

28、小暑月，愿你生活不受：常常有運，天天都喜，還很少脾，為人多和，越來越闊。還要多注意休息，把身體鍛煉的越來越硬，才會多福！

29、小暑花開多嬌艷，我的祝福潤心田。愿你的快樂如青山般綿延，你的幸福如細雨般翩翩，你的好運如嬌艷般燦爛，你的愜意如清風般連連。親愛的朋友，記得小暑快樂。

30、小暑悄來到，祝福來報到?？鞓芬俚剑瑹蓝紒G掉。吉祥要簽到，晦氣要跑掉。好運要跟到，霉運要丟掉。幸福要隨到，苦難要磨掉。朋友祝福先送到。

31、數數快樂，讓好運報到；數數溫馨，讓順利伴繞；數數吉祥，讓美好籠罩；數數安康，讓追求安好；小暑到了，愿你數出萬事順暢福運兆，祝你一切順安樂不少！

32、小暑小暑，數了又數，時光匆匆，誰來彌補；少數多數，朋友祝福，數不清楚，生活不苦；心中思念，數不勝數，小暑快樂，幸福永駐！

33、小暑小暑，天熱防暑。空調開放，清涼避暑。戶外活動，小心中暑。調整心態，心靜消暑。保重身體，無論寒暑。開心暑不勝暑，快樂非你莫屬！

34、小暑到，綠樹成蔭荷花玉立，充滿著青春朝氣；菜園豐盈蝴蝶起舞；散發著年輕活力；欲雨無雨悶熱粘人的暑日，祝你清春活力十足，要風得風，要雨得雨，想涼就涼，想爽就爽！

35、小暑已駕到，消暑有法寶。一碗綠豆湯，消暑又健康。一碟涼拌菜，愜意又自在。一盤水蜜桃，快樂伴你笑。一杯冰咖啡，涼爽緊相隨。愿你小暑快樂。

36、小暑到，養生要，心靜好，不煩躁，氣溫高，防雷暴，天炎熱，補水到，食清淡，胃口好，多注意，不感冒，享清涼，適當好。祝福你：小暑好！

37、小暑來了正三伏，此時西瓜已成熟，多吃蔬菜和瓜果，經常洗曬衣物，睡眠一定要充足，快快樂樂你做主。

38、小暑季節，烈日炎炎，渾身乏力，心煩意亂，憂多傷肺，怒大傷肝。急食暴飲，脾勞胃脹。食不過飽，飲不過量。氣順則神安，心靜自然涼。

39、送你一個清爽的玉壺，盛滿祝福的瓊漿。送你一把冰爽的搖扇，搖來吉祥的清風。送你一瓶冰糖的雪梨，飲出愜意的味道。愿你小暑時節清爽健康，幸福芬芳。

40、小暑小暑，數了又數，時光匆匆，誰來彌補；少數多數，朋友祝福，數不清楚，生活不苦；心中的思念，數不勝數，祝你小暑快樂，惟愿幸福永駐！

41、熱熱熱，小暑到來天氣熱，暑字當頭誰能躲；這這這，這份思念如何說，友情的鏡頭誰捕捉；樂樂樂，清涼祝福送到手，祝愿你幸福生活歡樂多又多！

42、小暑駕到艷陽照，你的祝福我送到，清風吹來好運高，鮮花盛放芬芳繞，蟬鳴聲聲無煩惱，心情舒暢容顏俏，適當鍛煉身體好，一季無憂開懷笑。小暑快樂。

43、在小暑時節，思念化作連夜雨，祝福融進驕陽里，問候融進炎熱里，帶給你無常的祝愿，變化的問候，不斷的關懷，祝你陽歷7月7享受到情人節的甜蜜。

44、送你一杯清涼解暑茶，喝一口，甜在嘴里，美在心里，清爽一夏；送你一碟白白的藕，嘗一嘗，清脆在口，安神在腦，輕松一夏；小暑到，吃好喝好，身體好，注意健康不能少。

45、抓老虎：大暑小暑不算暑，處暑非暑勝似暑。處暑之后抓老虎，二十七個秋老虎。三暑要喝三豆粥，綠豆扁豆和紅豆。吃下三豆可消暑，一招降伏秋老虎！

46、愿你打開小暑的鏈接，輸入清爽的密碼，保存快樂的心情，復制愜意的狀態，粘貼幸福的圖片，刪除煩躁的心緒，創建清涼一夏的文本世界。伴你逍遙過小暑。

47、蛙聲鳴唱，好事連連；知了鳴叫，豐收年年；蝴蝶飄然，美麗現現；百花綻放，幸福延延；雨水紛紛，友情深深。小暑來臨，送你驚喜，愿你夏日喜歡顏！

48、小暑小熱，大暑大熱，祝?！盁釤帷保涸改闳藲獯蟆盁帷?，事業大“熱”，愛情大“熱”，家庭大“熱”。大暑節氣，一切“熱”的開心！

49、小暑，小暑，謹防中暑；清涼，清涼，祝福加冰糖；夏雨，夏雨，夏雨帶去涼爽；荷香，荷香，荷香滿塘；祝愿，祝愿，親愛的朋友，愿你幸福綿長。

50、小暑到了，愿你有“暑”也“暑”不完的鈔票，“暑”也“暑”不盡的快樂，“暑”也不夠的福氣；好心情“暑”不過來，好運氣“暑”不勝“暑”。小暑快樂！

51、小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓點漣漪，動靜之美楚麗清，壓力太大身易疲，保持健康要靠調，清淡口味睡眠足，心靜自然而然涼。

52、消暑到來熱連綿，天氣實在太多變。剛剛還是艷陽天，轉眼電閃雷鳴雨傾盆。出門帶好小雨傘，既能防曬又擋雨。注意天氣的變化，適時添衣莫偷懶。愿你健健康康過消暑，快快樂樂一夏天！

53、煩惱小小，“暑”你最開心；熱度小小，“暑”你最清涼；失意小小，“暑”你最幸福。小暑送祝福，愿你快樂呦！

54、小暑又一年，祝福送到你身邊。愿你有暑不盡的清涼，暑不盡的快樂，暑不盡的好運，暑不盡的健康，暑不盡的幸福。

55、小暑到，少不了“暑”落你幾句：祝你幸?？鞓贰笆睢辈槐M，吉祥好運“暑”不盡，財源滾滾“暑”不盡，前程似錦“暑”不盡，生活美滿“暑”不盡。

56、小暑小暑要消暑，心情舒暢清涼繞。飲食清淡營養高，保證休息體質好。戒驕戒躁容顏俏，緩解壓力愜意到。愿友消暑開懷笑，健康幸福吉祥罩。小暑快樂。

57、小暑，消暑，天氣慢慢燥熱，消除煩悶心有定數，室內通風要保持，出門雨傘是保障，腸胃健康要保護，精神狀態要飽滿，朋友聯系要保養，小暑快樂。

58、小暑氣溫高，乘涼為你支招：找個樹蔭睡覺，打著呼嚕別鬧，吐出舌頭才好，難耐脫個赤條，爬進鐵鍋洗澡，順便刮掉體毛。小豬，你是我的美味佳肴！

59、小暑到了，家人給你無微不至的關懷，朋友給你至真至誠的問候，陽光給你極致豪邁的熱情，江湖給你至高無上的地位，我，給你福至心靈的祝愿：小暑快樂！

60、小暑又來到，升溫且煩躁，編個小信息，清涼送懷抱。天熱少出門，出門要趁早，勤把水來飲，鹽分不能少，遇熱先去汗，莫先開空調，時間不能長，可對身體好，保持身潔凈，勤洗溫水澡。祝你小暑開心度過，心情快樂美好。

小暑走心祝福語

1、夏日炎炎到小暑，朋友思念不勝"暑"。愿你快樂如參天大"暑"，每一片枝葉都散發微笑；愿你覓到好歸"暑"，每一個日子都無限美妙；愿你解開歲月函"暑"，每一段時光都悠閑逍遙；愿你福氣"暑"不勝"暑"，每一次付出都收獲回報。朋友祝福降溫防暑，幸福生活非你莫"暑"！小暑快樂！

2、小暑，小暑，謹防中暑；清涼，清涼，祝福加冰糖；夏雨，夏雨，夏雨帶去涼爽；荷香，荷香，荷香滿塘；祝愿，祝愿，親愛的朋友，愿你幸福綿長。

3、夏日空氣要燃燒，健康之道很重要；祛暑去火多渠道，滋補首選多喝湯，養生方式多樣化，日積月累最健康。傳遞短信樂分享，小暑快樂保無恙。

4、小暑到，養生貼士要記牢：氣溫升高天氣燥，貪涼也要遠空調，溫度調得莫太低，溫差太大易感冒。早起鍛煉身體好，空氣清新健身妙，中午烈陽當頭照，防暑防曬要記牢。多吃水果和青菜，少吃肉類和術士，涼白開水效果好，少喝碳酸氣飲料。愿你開心過小暑，健康生活樂逍遙！

5、小暑節氣近前，短信送上祝愿：生意興隆有"暑"不盡的財源，工作輕松有"暑"不盡的悠閑，人見人愛有"暑"不盡的人緣，開心快樂有"暑"不盡的歡顏！

6、小暑節氣到，避暑很重要；綠樹成蔭荷花立，淡淡花香真是妙；軟軟沙灘蔚藍海，徐徐海風避暑好；瀑布山泉青山風，溫度適宜心不焦；小暑大暑也好過，避暑消暑要做到。小暑快樂！

7、小暑將至天更熱，送縷清風拂面樂，送陣夏雨涼意澈，祝君坦然心透徹。夜晚為你送舒暢，蚊蟲驅趕送蚊香，安然入眠身體棒，真心祝福祝健康。愿你開心時常！

8、小暑，小暑，要來到。清風，清風，去煩惱。祝福，祝福，要趁早。短信，短信，恰恰好。小暑到，小暑到，看到短信笑一笑。

9、在炎熱的夏天，要心靜養陽。中老年婦女在炎熱的夏天要靜心，心靜則陽守，汗液也會減少。要保持心情舒暢，睡眠要充足。

10、氣，小暑第11，衷心祝福你：有個棒身體，心里好甜蜜，獎金沒得比，天天喝扎啤，疾病不找你，領導同事都夸你，美女做夢都嫁你。

11、小暑，大暑，處暑，"暑"你最清涼；官運，財運，命運，"暑"你最好運；友情，愛情，親情，"暑"你最真情，處暑到，祝你清涼快樂一"夏"！

12、是小暑，短信祝你事事"暑"：思想成"暑"幼稚脫，事業成"暑"高升就，愛情成"暑"良緣結，機會成"暑"好運多，家庭成"暑"美滿至。小暑快樂！

13、酒，或濃或烈，總讓人陶醉；花，或多或少，總給人浪漫；家，或大或小，總給人溫馨；小暑，或早或晚，熱情總是升溫；信息，或長或短，總帶著祝福；于是發出一毛短信，祝朋友小暑節開心幸福。

14、小暑無緣來襲，生活沒做整理，工作常常犯急，心情時常暴戾。炎熱時常雨，身體似天氣，無法照常理，可嘆短暫夏季，苦了這股血氣，只求放開心肺，平心靜氣，煩惱早離，做回自己。

15、小暑的天，晴朗的天，快樂伴你度夏天。讓憂愁成為昨天，幸福贏在今天。展翅翱翔藍天，宏圖大展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永遠是晴天。祝你輕松愉快一夏天！

16、小暑又來到了，短信發送了，誠心誠意把心暖"暑"了，愿你有"暑"不盡的財源滾滾來，"暑"不完的福氣繞身邊，"暑"都數不過來的好運罩跟前。祝小暑快樂、開心。

17、"夏日天氣炎熱，情緒容易波動激動，望大家有意識地調節情緒。原本就有心腦血管疾病、高血壓的患者在夏天一定要注意控制情緒，保持平和的心情，以降低疾病發作的風險。祝大家有個開開心心的小暑。"

18、又是一年小暑到，一波酷暑一波熱。身體健康才最重要，別那么硬撐，別那么操勞。問候切切來關照，用風扇轉來你的好運，用空調調高你的幸福，用清水洗刷你的疲憊，用冰塊凍住你的煩惱，用問候驅趕你的炎熱，愿你輕松度酷暑，快樂又逍遙！

19、欸乃一聲山水綠，每逢小暑必爬山。高山秀麗多花樹，得意長風送清寒。怡人佳境好去處，竹林深處喝清泉。常給心靈放個假，賽過逍遙活神仙。

20、一天天，大地加溫盛夏就在身旁，一天天，努力見效成績步步高；一天天，感情更好默契在心房。小暑已經來到，同志們，不管愛情心情事業學業，咱都要好！

21、小暑節氣到，短信祝福繞，幸?！睢谀?，開心甜蜜蜜，快樂‘暑’于你，吉祥又如意，健康‘暑’于你，擁有好身體，好運‘暑’于你，一切都順利。

22、小暑來臨喜滋滋，艷陽高照暖絲絲，事業高升笑嘻嘻，家庭美滿笑瞇瞇，愛情甜蜜嬌滴滴，短信祝福美滋滋。嘿嘿，開心？那就一起來笑嘻嘻！

23、小暑大暑，數了又數，酷熱難耐，謹防中暑；食欲不佳，果蔬不減，大汗淋漓，糖鹽補足；防止暴曬，睡眠充足，規律起居，生活幸福！小暑快樂！

24、小暑季節，烈日炎炎，渾身乏力，心煩意亂，憂多傷肺，怒大傷肝。急食暴飲，脾勞胃脹。食不過飽，飲不過量。氣順則神安，心靜自然凉。

25、時節至小暑，一日熱三分。祝福送清涼，友誼也加深。一片冰心傳，情誼總綿綿。愿你心境平，涼意自然生。愿你健康身，病魔不會近。愿你好運到，萬事都會順。關懷問候到身邊，幸福快樂屬于你！

26、小暑又一年，祝福到身邊。溫馨問候傳，清涼潤心間。烈日不再炎，高溫俱消散。細雨飄飄灑，清風繞著轉。祝福不會變，快樂每一天！

27、小暑炎熱氣難喘，湖畔漁家美風光。荷塘柳蔭好乘涼，平臺樓閣世外園。蘆蕩深處蛙鳥喧，小舟穿游荷花塘。垂釣靜坐閉目神，陣陣清風怡心涼。祝君悠閑度小暑。

28、荷香滿塘芬芳你的心田，清風涼爽輕拂你的煩擾，紅花綠樹燦爛你的視線，瓜果滿目滋潤你的容顏，愿你小暑時節容顏俏，心歡笑，無煩惱，樂淘淘。

29、夏日的驚雷，打開快樂的心扉；夏日的閃電，閃耀著永恒的思念；夏日的涼風，吹走心中的憂煩；夏日的細雨，灑落一地的祝愿。今天是小暑天，祝你樂無邊！

30、知了聲聲，唱響小暑的狂熱，蛙鳴陣陣，歡歌小暑的愉悅，夏荷朵朵，點綴小暑的快樂，短信條條，送出小暑的祝福，小暑到，愿你清爽相伴，快樂