我一直喜歡閱讀，各種類型的，偶爾讀到有感覺的也會寫體會。像這種挑戰讀21天寫體會是第一次，收獲多多。

組織這次活動之前我已經在讀這本書了，等真正參加活動按翟老師的要求去寫體會時才發現自己的所謂讀書流于表面，沒有認真思考，更別說真的用于生活去嘗試改變自己。當我真的將書里面的東西運用到生活中去，才知道我們說的難以改變是不想改變。這給我帶來全新的體驗，讓我欣喜的意識到我是可以改變的，嘗試打破就我慢慢重建新我。雖然很痛苦，但是推遲滿足感將會讓我品嘗到的甜越來越多。

21天的堅持不容易，這一天的到來讓我真正的松了一口氣。說實話，在讀書到中間時，我突然心浮氣躁，感覺自己不在狀態，完全讀不下去了，想讓自己停下來。可是一天天看到小伙伴們在熱情澎湃的堅持，我的勇氣也慢慢回來了。于是，讓心慢慢沉靜下來，告訴自己：不要著急，如果文章深入不下去，就暫時浮在上面，那是你當下的狀態，接納當下的自己。就這樣，我又重新跟上了大部隊。都說一個人走不如一群人走的更遠。正是因為在一個團隊里我們相互鼓勵相互支持，才有了挑戰得成功。

感恩翟老師，感恩我的隊友們，為我們的挑戰成功驕傲吧。相信未來的挑戰我們都可以完成。

最后一點體會：我想翟老師發起這樣的活動對于我們教師而言實在是太實用，21天走下來將心理專業的理論與生活實際相結合，反思個人，工作，生活，這種訓練對我們的受益就是以后再寫心理方面的論文絕對不會愁。當然，屬于我們的個人成長實效也是杠杠滴!

21天讀書活動總結（精選篇2）

21天自習打卡活動第三周工作也已經結束了，在工作人員的努力以及同學們的積極配合下，本次活動圓滿完成。此次活動營造了良好的自習室學習氛圍，通過督促同學們自主學習，提高了大家的學習效率。

活動期間，工作人員認真負責，無論是早自習還是晚自習，都能提前到達自習室準備簽到工作，活動開展有條不紊，保證同學們可以按時自習。

一日之計在于晨，早晨天還未亮，就有很多同學已經走在通往自習室的路上。到達教室后，同學們放聲背誦，簽到完成后，工作人員與同學們在自習室共同學習，并監督同學們的學習情況，避免睡覺、玩手機等違反活動規則的情況發生。

每天的晚自習為了保證良好的學習氛圍，使同學們養成脫離手機、自主學習的好習慣，工作人員依然按照規定收取參與活動同學們的手機，同學們積極配合工作，按序領取號碼牌并將手機交由工作人員放入手機袋內，并未出現不服從安排現象。帶電腦的同學按照規定坐在前排，方便工作人員的統一管理，由于晚自習時間較長，故工作人員每隔半小時在教室內巡視一周，及時監督同學們的學習情況，防止有個別同學私自帶入電子產品并提醒瞌睡的同學打起精神，為提醒大家當前時間，工作人員會在黑板上寫清時間以告知大家。

對于自習期間有外出需要的同學，工作人員會及時做好記錄，收取學生卡，若未帶學生卡，則會記錄名字，防止個別同學外出時間過長。若有個別學生外出時間過長或提前離場，均按規定取消其當次打卡成績并給予警告，遲到者不予補簽，對違反活動規定的行為零容忍，保證活動的公平性。每次打卡活動結束后，工作人員組織同學們憑號碼牌領取手機有序離場，并整理教室衛生，不影響其他人繼續使用教室。

21天自習打卡活動已經結束，相信有不少的同學堅持早晚自習打卡，這些同學不懼風雨，不畏嚴寒，堅持不懈的精神值得我們每個人學習。21天養成一個習慣，希望參與此次活動的同學們都能養成終身學習，自主學習的好習慣，從而形成我校“求真務實，博學創新”的良好學風，提高個人乃至學校的精神風貌，讓同學們養成一個終身受益的好習慣。

21天讀書活動總結（精選篇3）

20__年9月，大興區中小學啟動“21天分起來”垃圾分類打卡集章活動，號召中小學生帶動家長將垃圾分類落在行動上，通過21天的打卡行動養成垃圾分類的好習慣，為美麗家園做出貢獻。學校領導高度重視此次活動，結合大興區創城衛生工作，推進綠色環保理念，鞏固學生垃圾分類知識，強化垃圾分類的責任意識，結合學校工作，積極組織實施此次活動。

活動一：我是小小宣傳員。做一次小老師，為全體家庭成員上一節垃圾分類課，介紹垃圾分類知識，讓每一位家庭成員掌握科學的分類方法，并指導家長做好日常垃圾分類。

活動二：我做小小監督員。每天對家中所產生的垃圾進行分類，監督并指導家庭垃圾分類，每日記錄家庭垃圾分類情況。各班班主任負責具體工作，每天對學生或家長的朋友圈打卡情況進行匯總;班級展示墻張貼打卡海報，每日打卡。

全校共1000余人參與了此次活動，其中1063人堅持了21天，占總人數的98%，32個班級評為了優秀班集體。

學生通過活動進一步了解垃圾分類的知識，強化了垃圾分類的意識，樹立了垃圾分類“功在當代、利在千秋”的觀念;學生在對家長“授課”、指導弟弟妹妹分類的過程中體驗了自信和學習帶來的快樂，同時促進了親子關系的和諧，得到了家長的大力支持。

隨后，我校將對堅持21天垃圾分類的學生進行表彰，他們將獲得學校“垃圾分類小明星”稱號;其次我們還會和校外志愿服務活動相結合，促進習慣養成，倡導學生帶動家庭將垃圾分類落到行動上、自身管理上，形成以一個學生帶動一個家庭，一個家庭推動一個社區的良好局面。

21天讀書活動總結（精選篇4）

羅曼·羅蘭說：“生活中最沉重的負擔不是工作，而是無聊。”德國經濟學家戈森曾提出一個有關享樂的法則:同一享樂不斷重復，則其帶來的享受逐漸遞減。面對延長的宅假期，為進一步提高學生抵抗力與免疫力，充實學生業余生活，培養大學生積極面對生活的心態，我們開展了以“遇見更好的`自己”為主題的21天打卡活動。

活動前期階段宣傳:機電學生會通過多渠道宣傳，發揮宣傳部的作用，利用各班微信群通知、公眾號推送為主要宣傳形式進行宣傳。活動中期階段宣傳:各部門活動負責人將活動當天的精彩相片或視頻上傳公眾號，在微信群中邀請他人打卡、并發布階段性總結推送。參與打卡項目的同學們按要求上傳打卡內容。統計人員認真工作，將每日打卡情況在第二天中午在微信群中公示，并及時處理同學們的“補打卡”消息。管理員把優秀打卡作品置頂，給同學們樹立了良好打卡榜樣。相關負責人在打卡活動各階段發布階段性總結推送，并且在打卡群中鼓勵參加的同學們保持對打卡的熱情。從各項目的分析表可以看出，大家每天都在不停地進步——我們的打卡群體日益壯大，滿分人數日益增多!

其中單詞打卡的參與人數最多，并且同學們都能堅持不懈，相信通過這21天的打卡，同學們積累了大量的單詞，英語水平有了質的飛躍。參與早起打卡的同學們克服困倦和疲憊，在周末仍然堅持7：30前早起打卡，我們為他們堅持不懈，嚴格要求自己的優秀品質點贊。打卡健身的同學們持之以恒，每天都有認真打卡。在家不能出門的時期，我們更需要活動筋骨。正所謂生命在于運動，我們衷心祝他們的青春愈加繽紛多彩!烹飪打卡的同學們在家不僅增長了廚藝，也讓自己的味蕾得到了大大的滿足。每次看同學們的打卡，我們都忍不了口水的垂漣三尺。

練習軟件，繪畫，等各項技能的的同學更是值得我們學習，在繁忙的學習生活中堅持打卡。“藝多不壓身，藝高人膽大”，我們像打卡的同學們學習并為他們的學習精神點贊。

21天讀書活動總結（精選篇5）

“習慣形成性格，性格決定命運。”美國教育家約凱恩斯的名言有力地說明習慣養成對孩子的重要性。良好的習慣對于幼兒身心的健康、知識的獲得、能力的培養、品德的陶冶、個性的形成都是至關重要的。它對幼兒的影響是根深蒂固的，將伴隨幼兒的一生，使幼兒終身受益。

我園根據保教精神，以培養幼兒良好行為習慣為切入點，龍村鎮希望幼兒園開展了“好習慣 伴我行” 21天養成”打卡的家庭實踐活動。通過好習慣培養的家庭實踐活動，讓孩子學會照顧自己，增強自信心，養成良好的行為習慣。

在21天的打卡活動中，很多家長和小朋友都堅持下來了，活動結束后，老師進行統計各班完成打卡的幼兒名單，園所并為每位堅持參與的小朋友準備了小禮品，鼓勵小朋友和家長們能繼續堅持好習慣的培養。

人生由習慣而起，習慣需時間養成， 21天好習慣的活動雖然結束，但這是我們培養習慣的起點哦!希望我們的寶貝們每天的好習慣能夠繼續堅持下去。這次活動的圓滿結束并不是我園好習慣活動的落幕，而是我園開展習慣培養新的開始!