出國留學詳細準備時間安排

　　暑假之前：考好GRE、TOEFL/IELTS

　　如果你的目標是美國的大學，那么就需要GRE和TOEFL成績，有些學校也接受雅思成績，這就需要細心地瀏覽學校官網。而去歐洲，則主要以雅思為主，當然也有不少學校目前仍然接受托福成績，像帝國理工(IC)。加拿大和香港則接受托福和雅思，由于public health對quantitative要求比較高，加拿大有些學校會要求GRE成績，比如英屬哥倫比亞大學(UBC)。當然，保險起見，自己還是要查好每所學校的要求。

　　那多少分合適呢?當然越高越好啦!一般申請美國專排TOP10碩士，GRE325+，TOEFL105+，是較好的。TOP1/2則越高越好，比如GRE330，TOEFL110。其他不錯的學校GRE320+，TOEFL100+也足夠。當然這些只是一般而言，錄取不是單一標準，還要結合其他的申請材料。而申請博士則更多的看你的科研背景和學術成果。

　　語言成績當然越早考越好，壓力會減小很多，如果沒考好也不要著急，還有半年時間可以繼續刷分，爭取拿到滿意的成績。

　　暑假期間：考慮學校、方向和項目類型

　　考完語言成績不要太開心哦，這才是申請的開始。暑假開始查學校和項目。根據自己的興趣和職業發展目標，先確定自己喜歡的方向，畢竟是要讀兩年的專業，博士則五年，還是需要好好考慮。每個學校的方向不太一樣，但最基本的包括：流行病學(epidemiology)，生物統計(biostatistics)，衛生政策\系統(health policy/system)，社區健康與促進(community health)，全球健康(global health)等。有的學校則還有環境健康、行為健康等等。

　　項目類型主要有碩士和博士，最常見的碩士學位有MS(master of science)和MPH(master of public health).MS是研究型，繼續讀博比較多，而MPH更多是以就業為導向。還有一些其他類似的項目，比如MSPH, MSH等。博士學位最常見的是PhD(Doctor of Philosophy),也有部分學校開設DrPH(Doctor of Public Health).需要提醒大家的是，一般本科生申請，博士很難申請到好學校，但碩士獎學金很少，所以要仔細考慮是直接申請碩士還是先在國內讀碩之后再申請。

　　考慮完方向和項目類型，就要考慮學校了。一開始可以參考研究生學校的專業排名，給自己定位，然后再逐一去感興趣的學校school of public health進行仔細查看老師、課程設置、項目類型、要求、截止日期等等。根據學校的專業排名、地理位置和家庭經濟情況，最終鎖定心儀的學校，并有層次的申請。這個時候，可能會覺得信息量怎么這么大~ 給大家一個小妙招，做一個EXCEL表格，像管理項目一樣管理自己要申請的學校。

　　9月-10月：準備申請材料和WES認證

　　選定好學校后當然要開始拋開雜念，專心準備申請材料。申請材料一般包括：ps/sop(也就是所說的文書)，CV，推薦信(一般三封)，其他ESSAY。相對來最重要的是ps和CV，所以一定要反復修改，找不同的人幫你看，提出問題。要提醒的是，每個學校的ps要求不一樣哦，比如有學校要求CV2頁以內，有學校要求PS 600詞以內。所以從出國申請就開始考察你的信息檢索能力了~ 推薦信一般是三封，而UW epi則要求3~5封，有學校只要求2封。老師們一般都很忙，所以提醒大家推薦信一定要提前和老師聯系，請了解自己并且能力推的老師幫忙寫，要積極和老師溝通自己要申請的學校和項目。有人問一定要國外老師嗎?不一定，了解自己的老師更重要。

　　所有的申請材料并不是哪個最重要，哪個為次，而且要根據所申請項目的能力要求，綜合體現自己的實力，不要累贅，揚長避短就好。

　　WES認證是公衛和藥學專業申請比較特殊的環節，主要是因為美國public health很多學校是通過一個統一的系統——SOPHAS系統來遞交材料。這個系統會將材料遞交給各個學校，但也有學校需要兩邊申請(SOPHAS和本校)，比如加州伯克利和加州洛杉磯。而這個系統以及其他幾個院校需要美國官方認證的成績單，也就是所說的WES認證(International Credential Evaluation )。

　　WES official website

　　WES認證需要將中英文成績單網上寄送，然后填寫需要分別寄送的學?；蛘逽OPHAS系統，大約會花1個月時間，所以大家要提前計算好，不要錯過了學校的deadline。到這一步截止，申請已經完成了一大半了，相信大家熬過了最初的迷茫，思路逐漸清晰。

　　11月：繼續完成 — 寄語言成績單 — 提交申請

　　很多學校截止日期是12月1日或者12月15日，所以在這個月大家可更細致地修改申請材料，在ETS官網寄送GRE和TOEFL的成績單，最后，在截止日期之前遞交材料。終于，大功告成。

　　12月~：Follow Up

　　遞交申請之后，可不能無所事事喲~ 隨時關注郵箱，可能會有需要補交材料或者做修改的地方，而且有的學校也開始陸陸續續發offer了，比如Evelyn在12月中旬收到了人生第一個錄取——密歇根大學安娜堡分校。

　　申請最多到1月底就差不多收尾了，整個流程有些漫長和繁瑣，也算是鍛煉自己項目管理和時間管理能力時候。而申請只是出國準備的開始，如果這一點困難都不能克服，又怎能面對國外研究生學習繁忙的課程呢?

　　出國留學前的八大基礎準備

　　英語準備

　　很多人認為學英語最好直接到國外學，因為國外的英語環境好，能夠幫助學生更快提高語言能力。但是對于還沒有具備扎實語言基礎的中國學生而言，這肯定不是一 個好建議。中國學生在接受了長時間的傳統填鴨式、應試型教育之后，有很多人不具備良好的獨立學習能力和實踐勇氣，更沒有達到對于英語的運用自如。如果馬上 出國留學，難免聽不懂課、張不開嘴，進而陷入學習的惡性循壞當中。一般的中國學生雅思考到了7.0的高分，到了英國還是準確聽懂英國人的真正的語境。

　　專家建議學生在出國留學之前，應該做好語言準備，使自己一踏出國門就可以和不同國度的老師、同學們暢通交流，互相促進，在預科學習中通過與外教一年的課堂與生活交流，充分適應外國人的語速、表達方式，從而做到真正的交流無障礙。

　　學術準備

　　中國學生出國留學，想要融入國外大學的學習氛圍，僅僅具備英語水平還遠遠不夠。首先，在出國前應該慎重地選擇自己未來要學習的專業，并充分了解課程的具體 內容，從而在國內學習英語的同時，加強對于未來專業知識的學習和補充，這樣才可以在國外的課堂上游刃有余。預科課程要求學生進行一個以后外國大學攻讀專業 方向的選擇，通過對選擇方向定下深造的方向。

　　文化準備

　　中西方文化存在的巨大的差異。不同異域的社會、國情、經濟、文化都可能迥然不同。中國學生的留學之路，不應僅僅是在校園中求學的過程，更是接觸和了解、乃 至運用國際社會文化“為自己發展而用”的一個難得的過程。專家建議在出國前，充分了解國外的社會人文、歷史、經濟、民族、就業等方面 的豐富信息，會幫助一個中國學生更快地創建屬于自己的留學生活圈子。

　　心態準備

　　在出國前，預科學校幫助學生學習獨立生存，勇于面對問題，并尋找解決方法的技巧，這樣才能向成為一名優秀的留學生更進一步。而在國外讀預科，則沒有這個緩沖期，容易導致學生心理上產生社交恐懼感。

　　資金準備

　　資金是留學的基礎保障，也是第一保障，留學學生的家庭應做好持續支付學生海外學習費用的準備，以及制定可能出現經濟斷層情況時的應對措施。但是另一方面， 積極做好學生出國留學前的準備，使學生更高效地完成海外留學計劃，才是節省家庭支出、并獲得幸?；貓蟮淖钣行мk法。

　　生活能力準備

　　出國留學的生活，實際上也是一個學生開始個人生活的開始，他必須自己面對獨自海外生活的各種問題。一個中國中學生出國前，應加強生活知識的培養，包括科學 飲食、生活預算、疾病預防、宗教鑒別、簡單維修知識等等，上述問題學生必須在預科生活中，學會并且適應。留學就是學生獨立成長的開始，能否具備豐富的生活 知識和能力，是保證留學生活質量的關鍵。

　　未來職業準備

　　每個家長都希望學生出國留學回國后能夠找到一份滿意的工作。而面對國內日趨嚴峻的就業形勢，很多家長也陷入了深深擔憂。學生的未來職業發展，應該從產生留 學計劃的一刻就開始籌備。通過預科一年時間學生充分考慮自己的未來學習方向，梳理好自己的未來求學、海外就業或歸國就業、移民等人生軌跡，為將來良性發展 打下基石。最好客觀分析學生的性格和興趣，選擇學生能夠力所能及完成學業的課程。

　　留學時間的準備

　　大部分想要留學的學生留學準備期是半年至一年時間，在這個時間里學生要學習和報考雅思、托福等，還要同時選擇適合自己的大學、并且遞交申請，得到大學錄取 通知書后再去大使館申請簽證?？梢哉f這一年的時間非常緊湊，如果在這些工作中一個環節做錯會導致學生出國計劃的延期、留學的風險大大增加!所以選擇一項幫 助學生在留學準備期內既能夠系統的學習語言，又能夠順利拿到大學錄取通知書、通過使館簽證的方法是至關重要的。

　　出國留學的好處

　　1、國外的學術環境很好。

　　我這里說的不是學術能力，而是學術風氣。我出來前，導師就跟我說：“中國人做學術想要學美國，做學術的風氣成了做生意，可做學術的能力卻又不如美國;所以只是學到了美國學術表面的東西。而歐洲做學術，更像是做藝術，精雕細琢?！碑斎?，這概括有點太籠統，可又有很大的正確性。我不知道美國做學術的情況，所以不評論;但中國做學問像是做生意，歐洲做學問像是做藝術，這點我是身有體會。我在德國馬普所這里一年，跟 Norbert 做引力方面的東西，確實是進度很慢，但很 enjoy，其中學到了很多的東西，做了不少的計算。要是按照國內做 business 的做法，估計能有五篇左右的文章吧。但按照這里的做法，頂多只能算是一個品質一般的小藝術品?？墒欠催^來說，這樣的科研環境、以及與導師常年累月的討論，真的讓人身心非常 enjoy，體會到做科研的巨大樂趣。而且，在學術界能夠留下來的東西，不可能會是那些生意場上的“產品”，而應該是藝術品。所以，對學術只是當作生存飯碗的人，可能會覺得壓抑;而對學術有理想的人，確實能受益匪淺。

　　2、學術支持好。

　　國內的 PhD 的學生，工資基本只夠買一日三餐吃。但在這里，不論是學生工資，還是學生科研條件等待遇，都遠超國內。從國內的擁擠的辦公室，移到這里環境優雅的工作環境，讓人神清氣爽。工資每月結余，可以買單反、買蘋果產品啥啥的，而且有可能在歐洲各國旅行。順便提一下，這里假期很多，周六周日是注定休息的，還有各種國家假日 / 地區假日等，自己還可以申請大約 40 天 / 年的 holiday。

　　3、留學是個接觸世界的好平臺。

　　能夠讓你了解到各種文化，各種看法;交往到各種國際朋友。讓人對世界的看法更加全面。這是很重要的一點，要談世界觀，如果一個人沒有看過世界，還怎么談?

　　4、留學讓你更加學會獨立。

　　你要自己租房子，自己弄飯吃。不像在國內的時候，大眾食堂保證你的生活。所以，在留學期間，我是能夠有更多的獨立自主性，有更多的自我因素的體現。而不是在國內“一切向著黨，一切跟著大眾走”的姿態。這樣的生活，畢業后回過頭來看，能夠讓人覺得人生還是很有個人意義的。