2023中考分?jǐn)?shù)怎么查詢

1、登錄當(dāng)?shù)?市級(jí))中考成績(jī)查詢系統(tǒng)，輸入考生的準(zhǔn)考證號(hào)和考生的姓名，就可以查詢到考生的中考成績(jī)。

2、撥打當(dāng)?shù)刂锌冀逃块T的查分電話。根據(jù)語(yǔ)音提示輸入自己的準(zhǔn)考證號(hào)等信息，一定要仔細(xì)核對(duì)好再輸。要注意電腦語(yǔ)音會(huì)重復(fù)所輸入的信息，核對(duì)好后就可以收聽自己的成績(jī)。

3、發(fā)短信查詢。一般準(zhǔn)考證上或考試信息里有短信號(hào)碼用以查詢成績(jī)。

中考成績(jī)查詢注意事項(xiàng)

1、中考查詢期間，網(wǎng)絡(luò)查詢肯定會(huì)異常擁堵，建議大家用IE瀏覽器進(jìn)行查詢;

2、網(wǎng)上查詢成績(jī)需要身份證號(hào)和學(xué)籍號(hào);

3、成績(jī)查詢成功之后，截圖保存，退出登陸系統(tǒng)，為其他尚未查詢到成績(jī)的考生提供資源。

中考后怎么調(diào)整心理

1、看淡結(jié)果，學(xué)會(huì)接納情緒

有考生會(huì)在考試后陷入猜測(cè)成績(jī)的緊張焦慮情緒中，家長(zhǎng)要看到孩子的這些情緒，引導(dǎo)孩子將這些情緒合理地宣泄出來(lái)。給孩子營(yíng)造一種輕松的家庭氛圍，教他們看淡結(jié)果，而非去給孩子附加額外的壓力。同學(xué)應(yīng)該給自己一些時(shí)間和空間，抱抱自己，通過(guò)散步、與好友傾訴等方式抒發(fā)情緒。

2、調(diào)整思維，拒絕悲觀認(rèn)知

家長(zhǎng)和孩子都應(yīng)放棄“中考沒(méi)考好，人生全完蛋”的短線思維，拒絕將問(wèn)題往最壞處想。中考雖然是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但不是這一次的成敗就決定了以后的輸和贏。家長(zhǎng)和孩子應(yīng)當(dāng)客觀評(píng)價(jià)中考成績(jī)，多角度尋求目標(biāo)和出路，用積極的心態(tài)去面對(duì)它。

3、親近自然，認(rèn)識(shí)新的世界

在中考前面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)壓力下，同學(xué)們很少有親近大自然的機(jī)會(huì)，中考后的假期，既是起點(diǎn)也是終點(diǎn)，同學(xué)們可以充分利用這段時(shí)間，多參與大自然以及社會(huì)公益活動(dòng)，探索新世界。