美國留學一年的生活費

　　飲食費用

　　正常情況下，留學生每月飲食費用大約在$750左右。排除飲食差異，對于午餐和晚餐，大部分同學會選擇學校食堂，一頓正常的午餐價格在10美元以內，看在省時省力的份兒上，還是可以愉快的接受的。

　　如果對食堂飲食接受無能，大家還可以自己動手，豐衣足食。大多數學校附近都會有中國超市，油鹽醬醋來一套，美味大餐逃不了。

　　懶得做飯的時候，可以選擇去外面餐館，美國的快餐較為便宜，類似于麥當勞店吃一頓漢堡薯條大概只要花5到8美金。如果改善生活，去好一點的餐廳，大約需要15到30美金不等，一般不會超過每人50美金。

　　住宿費用

　　在美國，大學生活成本與住宿緊密聯系，而住宿費用往往取決于選擇的地理位置以及個人生活方式。

　　1. 學校宿舍，費用：大約為每學期2000-7500美金。因為國外大多數學校的宿舍都配有電子監控系統及專業的保安人員，就安全性來說，學校公寓無疑是最佳選擇，但對自由的限制會高。此外，部分學校會要求學生住在學習宿舍，至少一年，具體要求可去學校官網查詢。

　　2. 校外租房，費用：每月約為500-3500美金(上不封頂)。由于地理位置不同，所租房屋的價格差距也較大。為了減輕費用，一般可以選擇和好友合租，但可能距離學校有一定距離，交通費用可能有所上漲。

　　3. 寄宿家庭，費用：每月500-900美金(價格視美國家庭情況而定)。可以幫助學生快速提高外語水平，盡快融入當地的生活。

　　出行費用

　　住在校內的同學可以乘坐免費的校園巴士，作為“車輪上的國家”，美帝的大學大多離市區較遠，要想出去浪，免不了借助公共交通工具。舉個例子，如果你在紐約讀書，每天選擇乘地鐵上下學，那么每月你可能需要110美金左右，當然如果你剛好在一個方便停車的城市，恰巧你又拒絕乘坐公共交通工具的話，那么買車和養車又是另外一筆費用了!

　　個人費用

　　平均在$1000/年左右。偶爾的娛樂活動，例如看電影，朋友聚會，電話費、旅行、雜貨等也必須考慮在內。大多數學校還會要求學生付費讓他們使用校園醫療設施檢查醫療保險、常見病基本試驗和處方，每個學校規定各不相同。健康保險費用大約在每年$300-$500。

　　如何快速融入美國留學生活

　　NO.1克服恐慌

　　同學們第一次出國，除了對于這片新鮮土地的朝思暮想，肯定會有那么一點點恐慌。為什么呢?因為大家肯定被美劇中的校園暴力事件、亂市區的槍擊事件、甚至是恐怖組織的襲擊事件荼毒太多。覺得美國人在熱情的外表下也隱藏著一顆躁動不安的心。所以大家在與美國學生交往時肯定也會有一些防備心理，甚至是膽怯和恐慌。其實大家大可不必對于美國的治安感到懷疑和擔心。

　　首先，美國的法律對于這一類違規、違法甚至是犯罪事件的把控是非常嚴厲的，一旦觸犯便會懲戒。這一點在校園的體現尤其明顯。學生在校期間一旦觸犯校規，輕則休學、留校察看，重則勸退開除甚至是失去在本區以及本州上學的資格。在另一個方面，美國人還是非常注重家庭教育的，所以民眾的素質普遍都很高，這一點在校園里也體現的尤為明顯。

　　這也是為什么我在美國讀了九年也沒有在校園里遇到一起暴力事件或是違法事件的原因。所以說，不管是在學校里還是在校外的社交場合中，大家要積極表現自己，克服內心的膽怯和恐慌，多與美國同學溝通。

　　NO.2新生不要報團

　　所謂抱團是說中國學生不要整天黏在一起，這樣不僅不利于語言的學習，也會給美國的同學和老師帶來我們排外的錯覺。家長花這么多錢送我們出國，不是為了讓我們在國外抱團說漢語的。

　　NO.3交友學會美式方法

　　我們都知道在性格上中國人和美國人是有很大的區別的。國人很含蓄，我們交朋友不會第一眼決定要不要跟你成為莫逆之交。往往是經歷了一些事情或是走過了幾載春秋才會認定對方是不是自己的伯牙，自己是不是對方的子期。而美國人則不同，他們熱情開放，會因為你的一個微笑愛上你;會因為在聚會上跟你喝了一杯酒而跟你暢聊一整個晚上。

　　但是，美國人更注重隱私。他不會因為跟你在聚會上多喝了一杯而讓你了解他的整個人生。喧鬧過后，后會有期。所以說，不要把和美國朋友的第一次相聚看的過于重要，投入太多珍重的感情。但這并不代表他們性情薄涼，這只是彼此的文化差異帶來的交友觀不同罷了。

　　NO.4學會argue

　　這里說的argue不是說讓你去和別人吵架，而是說你要理性，禮貌地為自己爭取自己應得的利益和權利。比如說你的輔導員安排座位不合理、不科學，任課老師布置的作業難度太大，這些種種情況你都可以為之申辯并尋求合理的安排和對待。也由此看出，美國的老師都是可以與之進行說理和爭辯的。但這并不代表無理取鬧。

　　NO.5積極參加課外活動

　　首先要提到的是社團活動，比如FBLA，Key Club, CSFA以及各類興趣愛好類社團。參加這一類社團不僅可以培養你的興趣也可以擴大你的交際圈，讓你能夠和美國同學們玩到一起。有些同學會選擇參加義工，我建議在美國參加這類活動要避免教會以及國內類義工，但是去老人院，Junior High, Elementary School, 政府官方組織，殘障人士組織等這些地方去做服務還是不錯的。

　　NO.6自主選課: 爭取學校提供的一切Honor課和AP課

　　Honor/AP課在同等級Letter Grade時比普通課weight多一個績點，而且AP/IB課也可以抵大學學分。AP課程通過考試即可拿到學分，自學彌補學校拿不到的課程。大部分AP評測考試答對60%題即可得滿分，而且大多數AP成績3分即可抵用學分。AP抵用學分能讓你跳過大學一年至兩年大學內容，并間接提升大學本科GPA。

　　自學AP課程時，建議多修理科類，如AP Calculus BC, AP Statement, AP Physics, AP Biology, AP Chemistry, AP Chinese. 同學們可以多選ROP課程，這些課程都可以讓你獲得編程、圖像設計、視頻制作、金融運作等各項技能。同時也要多選提高口語類的選修課，例如Drama 和Speech/Debate。此外，外語學分課可以用中文抵學分，例如 AP Chinese, 這一點可以算是一個小技巧，在一定程度上可以減輕學分壓力。

　　給美國留學生的幾點建議

　　1、關于大學課堂

　　與中國的課堂以一本教材，一位老師為主導不同，美國大學的課堂沒有某一本教科書的限制，很多的時候完全依靠老師講義與作業。教授很重視學生的課堂體驗，所以充分的參與課堂活動是十分必要的。對于剛剛升入美國大學的中國學生來說，往往在課堂上的的參與度與課后閱讀上遇到困難。該如何克服呢?首先在課堂上大家一定不要害怕“丟臉”也不要害羞，對于一名初到美國的國際學生來說在課堂上回答錯誤是很正常的。多試，多練才會提高。其次是閱讀量，大家可以利用去美國之前的這個暑假來增加閱讀量，提高閱讀速度。這樣在初入美國后才不會覺得非常不適應。

　　2、關于英語學習

　　英語學習可以說是整個大學的永恒話題。無論之前的托福分數有多高，不斷的學習，特別是口語與寫作技能的提供是貫穿始終的。一般來講，大學都會有一些寫作中心等為學生免費提供譬如論文修改等服務。大家一定要好好利用此項福利!此外，多參加一些戶外活動，也會增加鍛煉口語的機會。

　　3、關于新同學

　　學生們都會擔心到了美國之后是不是不容易融入美國的文化。特別是看到很多的報道中國學生到了美國后只和自己的同胞在一起，無論是在課上還是課后。其實在我們詢問了一些美國本土學生關于如何看待國際學生時候，大部分的學生都表示很愿意和國際學生做朋友，只是很多人不知道該如何開始。另外一個很重要的建議是文化的融入是相互的，當我們期待被另外一種文化接受的時候，其實也應該坐下來仔細研讀并且接受新的文化。比如，棒球是美國學生們中很流行的運動，中國學生不要一定會打棒球，但是多多了解一下這種運動會大大增加與美國同學交流的話題。

　　4、關于新的生活習慣

　　對于新的生活習慣，大家首先要學習并尊重，其次是適應。當然也不要因此而完全放棄自己的習慣。需要的是和大家共同磨合與相處。如果雙方實在都覺得很難很對方相處，大家完全可以以和平方式分開。同學們需要記住的是偶爾一次的不愉快不能代表未來全部的經歷。

　　5、關于作業

　　在美國大學的作業更注重學生對于知識的實際應用與拓展。很多作業是論文形式的。而對于論文來說，大家一定在交作業之前先確定是否符合一般論文寫作的格式要求，關于引用等規則是否應用正確等。大家可以邀請教授提前核查一下。一般情況下，對于國際學生的這點要求，教授都是很愿意幫忙的。另外一點就是教授對于論文的原創性要求非常高。

　　6、關于業余時間安排

　　由于對周圍環境的不熟悉，或者沒有太多朋友。很多中國學生喜歡把課外時間花在寢室與圖書館里。這沒什么不好!不過大家需要注意，特別是商科一類的專業，與超高的GPA相比，其學生的綜合能力對于未來的職業發展是非常重要的。所以大家一定要抽出一些時間來豐富一下自己的課余生活。比如參加一些學生們自發主辦的一些項目等。這同樣是很好的鍛煉與學習機會。

　　7、關于校外實習機會

　　對于美國大學生來說，從大學一年級的暑假他們就開始關注各種實習機會。學校里也會有專門針對學生們應聘實習的培訓，比如如何準備簡歷，如何在面試中出色的表現自己等。也會定期的發布一些實習的崗位，大家一定要時時關注這些信息。

　　8、關于校內參與研究機會

　　對于進實驗室，可能很多學生，特別是一些綜合性大學的學生會認為大學一，二年級很難能參與到研究項目中去。