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個人實習教師工作總結簡短

時間: 新華 教師總結

總結是事后對某一階段或某項工作的完成情況,包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料。好的個人實習教師工作總結簡短要怎么寫?小編給大家帶來個人實習教師工作總結簡短,供大家參考。

個人實習教師工作總結簡短篇1

時光如梭,一年的見習期即將結束。在這一年里,在學校領導和各位教師的熱心指導和幫忙下,我虛心學習,認真做好教學工作和班主任工作,進取完成學校布置的各項任務。為了更好地做好今后的工作,本人從德能勤績四方面作工作小結如下:

一、德:

一年來,本人熱愛黨,熱愛人民,堅持黨的教育方針,忠誠黨的教育事業。思想端正,作風正派,服從領導的工作安排,進取參加各種會議,辦事認真負責。熱愛教育事業,把自我的精力、本事全部用于學校的教學過程中,并能自覺遵守職業道德,在學生中樹立了良好的教師形象。能夠主動與同事研究業務,互相學習,配合默契,教學水平共同提高,能夠顧全大局,團結協作,順利完成了各項任務。

關心國內外大事,堅持向先進人物學習。政治學習中我能認真做筆記,進取參與討論,說出自我的觀點和想法;在平日的工作中,用實際行動支持園內外工作,能團結同事,自覺遵守各項規章制度,正確的進行批評和自我批評;本人能認真學習黨的路線、方針和政策,時刻與黨中央堅持一致。熱愛黨的教育事業,熱愛本職工作,加強自我修養,做到學高為師、身正為范,熱愛學生,真誠對待學生,受到學生的好評。

二、能:

本學年度我擔任一年級數學課教學,我努力學習有關知識,認真做好教學工作。在教學中,認真做好班級管理工作,經常對學生進行思想品德教育,進取落實學校的各項任務。不斷加強自身業務水平的提升,進取參加教研活動,嚴格執行教學要求,立爭上好每一節課。在工作上,我嚴格要求自我,工作實干,全心全意搞教學工作,從每一個學困生入手,從基礎抓起,全面提高每一位學生的基礎知識和基本技能,在教學中,堅持對學生進行正面教育,精心組織好課堂教學,關注全體學生,創造良好的課堂氣氛,課堂提問面向全體學生,注意引發學生學數學的興趣,課堂上講練結合,布置好家庭作業,作業少而精,減輕學生的負擔;經常利用多媒體手段精心組織好每一堂課,讓學生樂學;做好課后輔導工作,對后進生努力做到從友善開始,從贊美著手,平等的對待每一個學生,讓他們都感受到教師的關心,良好的師生關系促進了學生的學習。

在搞好自我教學工作的同時,進取做好班主任工作。作為班主任,進取參與了班級的日常管理,經過向指導教師和其他優秀班主任的學習,我認識到教育上單方面的嚴和愛都是不行的,班主任最主要的是要找到嚴和愛的切合點。在工作中注意:(1)制定切實有效的班規,并經過班干部輪流制實行。并對沒有當過班干部的同學給予指導。(2)充分利用班級班會課,了解班級情景和學生們的心理狀態,有的放矢的進行教育和解決問題。或講座、或討論、或給他們講充滿人生哲理的故事的班會課是我對學生進行思想道德建設的有效陣地。(3)關懷后進生、行為偏差生。后進生、行為偏差生是有著強大的自卑感難教育的一批。對此,我拿出了極大的耐心。經過家訪、通信、談話等形式使他們轉變。此刻我們班級已經逐步變為一個既有著嚴格的制度,又充滿團結向上風氣的團體。(4)組織學生參加學校組織的各類活動。如學校繪畫大賽,演講比賽,田徑運動會等等。在此過程中幫忙了學生的成長,我也提高了自我的綜合素質,更進一步完善了自我。

三、勤:

本學年,工作量飽滿,出勤滿,準時到校上班。進取參加各種會議,認真聽課。此外,還協助有關領導做好各種工作。作為一名普通的教師,我能認真參加每一次的業務學習、教研學習,并做詳盡的記錄;平時參考成功教案結合本班特點創造性的備課,認真開展教育活動,進取參加校內外活動。

一年來,本人在工作中勤勤懇懇,任勞任怨,從沒有因為個人的原因而拉下工作,從沒有曠工、曠課現象,也沒有遲到早退現象。做一行愛一行,教學工作毫不懈怠,教學教務工作也搞得有聲有色。

四、績:

一份耕耘一份收獲,經過本人的不懈努力,取得了必須的成績。在2015年秋期教育教學工作中,任教的__班__學科,榮獲一等獎獎。在今后的工作中,本人將會更加努力,爭取做得更好。

我和學校每一位教師一樣,認認真真地對待每一件事、每一份工作,做到勤勤懇懇,扎扎實實,腳踏實地地做好一個教師的本職工作,今后我將會認真完成學校領導交給我的任務,虛心向各位老教師和優秀教師學習先進的教學經驗,并注意不斷閱讀有關教育教學理念和實踐的書籍,充實自我,發揚優點,改正缺點,開拓前進,為教育事業作出自我的奉獻。

個人實習教師工作總結簡短篇2

時間過得真快,為期16周的教育實習結束了,在指導老師、班主任和同學們的幫助下,我順利的完成了實習工作。回顧這段令人難忘的實習經歷,雖然感到很勞累,但是覺得很充實。在我的人生軌跡上留下了美好的記憶,其中有很多值得我總結和反思。為了進一步提高自己,我將針對這次教育實習,寫一個工作總結,借此來勉勵和完善自己。

一、 基本表現

我實習的學校是x區的中學,這個學校的文科實力很強,每年文科成績都是x區第一。我的地理教學在兩個年級實習:高一年級和初一年級,另外還當高一(2)班實習班主任。在實習期間,我一共聽了25節課,準備了9個教案,講授了18節課。此外我還在組織了“態度+方法=效率”的主題班會。

在實習的第一周,我聽了不同老師25節地理課,了解不同地理老師對同一內容不同的教法以及他們的教學風格。為自己以后的地理教學打下堅實的基礎。在實習期間,我深刻的研究教材,把不同的教材進行歸納比較,選擇適合學生接受的案例進行教學。在指導老師的耐心的教導下,我進行了多次試講,并積極的同小組成員進行交流,取長補短,然后開始正式上課。

第一次上課是在初一(1)班,這次講的內容比較簡單,主要講人類認識地球的過程。由于我是第一次面對這么多的學生,上課時顯得有些緊張,不過知識呈現得比較完整,教學重難點突出。這次課之后,我為了讓自己以后上課不再緊張,在講課之前,我都要對著鏡子試講。慢慢的,我上課不再那么緊張了,教態變得更自然了。

根據中學生的心理特點和實習班級的實際情況,開展了很多有益地理學習的活動,豐富了我的實習生活。譬如,向學生們講述學習地理的方法以及怎樣學好地理,激發學生學習地理的積極性。還利用晚自習給學生們輔導地理課堂練習,給予他們解題方法,提高學習效率。

在實習期間為了提高自身的教育科學研究能力,用問卷調查方法對如何開展地理課堂案例教學進行調查。以教育學、心理學以及地理教學理論為指導,研究新課程改革下教師如何開展課堂案例教學活動。

另外,在班主任試作方面,我順利完成試作工作。按照學校的要求組織班級學生的軍訓工作,在為期一周的軍事訓練中,我多次安排軍訓期間的班級工作。譬如帶領學生們去抬水,扶受傷的學生,開展班級之間拉歌比賽。在學校組織的運動會時,我作為實習班主任,安排學生輪流執勤、維持紀律、為比賽選手加油等。我班的比賽選手在運動會上取得了理想的成績。每周我都要去查女生寢室,問候她們學習和生活情況,跟她們交流和溝通。另外還開展幾次家訪工作,了解學生的家庭環境和學習環境,有效的與家長溝通。

二、 收獲和體會

1. 實習是個人綜合素質能力的檢驗。要想成為一名合格的地理教師,除了要有扎實的專業地理知識和基礎科學知識,還要有課堂應變能力、協調能力、實踐動手能力、研究學習能力。還要不斷地在實踐的基礎上進行理論創新,與時俱進。而要成為一名優秀的班主任,必須要有愛心,對學生要關心、平等的對待每一個學生、尊重學生。另外還必須以身作則,所謂“身教大于言傳”,只有教師樹立示范,才能贏得學生的尊重和喜歡。對于成績差搗蛋的學生,要善于引導和教育。對于學習方法不當的學生,要給予一定的幫助和指導。

2. 此次實習,我認識到了積累知識的重要性。在這個信息社會,作為教師,必須要有終身學習的態度,不僅要深刻的的專研與地理有關的知識,還要廣泛的了解其他方面的知識,提高自身的學習能力。現在有些學生的知識面很廣,作為老師,應該走在學生的前面,學習多方面的知識,為學生答疑解惑。

另外還應該具備一定的課題研究能力。在實踐中發現問題、分析問題、解決問題。為以后的教育教學打下堅實的基礎。

3 此次實習增強了我就業危機意識。 作為一個還沒有正式上崗的老師,如果要擔任高中老師,大學四年所學的知識是不夠的,作為現在競爭激烈的社會,我必須努力學習科學知識,提高實踐操作能力,為以后的就業做準備。

三、勉勵和改進

此次實習已經結束,時間飛逝,對我而言卻具有深遠的意義。通過實習,讓我得到了鍛煉。我看到了自己在教育教學方面的長處,同時也看到了自己在處理一些教學問題上的不足,例如在課堂教學中控制課堂能力不夠、 沒有充分的發揮學生主體性作用、沒有科學的設置提問。教育實習中留下的寶貴經驗和教訓,為我以后的從教生涯奠定了堅實的道路。我會積極面對自己的不足之處,繼續努力專研如何有效的進行有效的課堂教學、如何針對學生主體科學的提問,繼續完善自己和提升自己,爭取做好一名合格的人民教師。

個人實習教師工作總結簡短篇3

我作為一名光榮的頂崗實習生已經兩個多月了,隨著實習的深入,我們各位同學對頂崗過程中的甘苦之樂,得失之別有了更清楚的了解,對于教師這個光榮的職業和頂崗工程的意義有了更深刻得認識,下面,我作為二中頂崗同學的代表介紹一下我們的實習情況。

一、總體情況

臨城二中是臨城縣重點初中,無論是基礎設施還是師資配備都屬一流,全校共有兩個校區,初一初二在北院,而初三畢業生在南院,共有教職工100余人,學生近____多人、現在在耳中頂崗共3人,一人為中文、其余兩人為英語。我們居住在南院,而教學活動均在北院,在教學上均已安排了指導老師,其中中文系已獨自帶班,其余兩人也早已開始承擔部分教學任務,在生活生也已配備上了電飯鍋等生活設施,在政治生活上也堅持每周開例會,小組成員互相交流心得,完善知識結構,提高教學技能,目前團支部也已經進行了一次征文活動與師大得社會調查任務,一切都在正規有序的發展。

二、月考分析

教學成績是衡量我們頂崗得重要標準,在九月底時學校組織了一次月考,下面我將結合考試成績進行一個分析。我是獨自帶七年級九、十班語文。在全年級10各班排名中,9班以73.56分排名第7位,與第一名拉差3.6分。10班平均分71.4分,拉差5.6分,排名第9位。其中前二十名即優秀生排名,9班為82.3分,排名第7。10班83.6分排名第4,從數據上看,9班與年級第一差距不大,屬于正常水平范圍內,而10班拉差過大超過5分,分析原因:9班的中等生過于少,多集中于70左右、75分較少。而10班則是差生太多,共有11人不及格,著極大的影響了平均分;從前20名看,9班的問題在于優秀生較少,中等生基數大。10班則分布較為平均。從考后分析反饋來看,校方對于剛執教半個月語文的我還是較為認可。

總體上看,9班得問題在于優等生不足,但整體水平較高,10班在于差生太多,整體水平偏低。與指導老師相比,我的指導老師兩班均為第一與第二,其他老師的差距也十分的小,大部分在3分左右,因此尚需下大工夫、大力氣。

三、問題及不足

在課下與組員內部交流中,總結有以下這幾方面的不足:

一是課堂紀律要加強課堂的效率是學習的重要保證,我們很容易與學生打成一片,但對課堂應該毫不放松,課堂上必須該說得說,該罰的罰,敬畏從來都是一體的,如果不畏你,那么師道尊嚴無法體現,效果也就無法保證,成績自然下降。

二是課堂重點要突出,有棱有角。剛剛從大學課堂出來的我們肯定是想展現我們的才華,但課堂教學有時會漫無邊際,重點不突出,無法做到老是明確、學生清楚,該講的絲毫不能放,一定要強調在強調,要放的開、收的攏。

三是符合教學實際、加強管理。以二中為例,二中有很多外縣如隆堯等地的學生,基礎較差,有的同學甚至連拼音都拼不對,這個事實讓我很是頭疼,于是每上一節課便從本課拼音入手。利用下午第4節課進行講評,時間一長效果就比較好了。另外對于整個班級要加強管理,有些同學習慣不好,不交作業或是應付了事,我便對這部分的學生進行統一檢查、筆記、日記等天天上課檢查,時間一長,習慣就養成了。以后也不用費力去催討作業了,作為實習生的我們威嚴不夠,那么就要從小處著眼,自己費心只要效果好也是值得的。

四、我們的優勢

我們的經驗不夠豐富,但我們也有自己的優勢:

首先,我們有熱情。很多老師說十年把熱情用完了,但我們沒有,我們希望大展拳腳,有動力去干些瑣碎的事情。我們不會嫌苦嫌累,因為收獲才是最重要的。

其次,我們有時間。我們沒有其他老師們家庭得困擾,我們的生活夠簡單,所以我們有時間去一個個的管,只要針對教學,成績會有提高的。

最后,我們的知識結構較新,可以交給他們更多的新東西。作為師范大學的學生,我們是較為專業得,我們可以運用自己的新理念去實踐、去幫助學生們讓他們進步。

五、今后工作計劃

細細算來,我們的頂崗已經進行了一半,如果說前段時間在摸索,那么后半程則是真正提高自己了,為了讓我們在二中頂崗得同學繼續進步,也為了頂崗工稱的有利進行,在剩下的時間里將實行以下計劃:

1、小結工作,繼續提高。來到二中實習已經兩個多月,我們小組將會趁此機會總結得失;為以后工作地進行打下良好的基礎,在不斷的交流當中吸取經驗,鞏固提高,讓自己進一步向優秀教師靠攏。

2、加強管理,迎戰月考。在剩下的時間里還有3次考試,必須全力以赴做到。對于課堂紀律與班級管理更要狠下功夫,必須花大量時間與精力去管理學生,不能放松,對于每一次的月考都要重視,認真分析,總結提高,不斷完善教學技能提高自己的業務水平。

3、加強團支部建設、堅持團員學習。雖然人少,但這不能成為不進行團員活動的理由。以后仍然堅持每周開一次例會,認真填寫會議記錄,互相交流心得體會,并準備開展一系列的活動,以順利完成師大對于團支部的要求。

頂崗過程是一種巨大的鍛煉,這對于我們來說既是挑戰也是機遇,雖不是一路彩虹但卻是一路收獲。日日夜夜都辛苦,點點滴滴為教育。“落紅不是無情物,化作春泥更護花”,愿與君共勉,共為頂崗創下一片藍天!

個人實習教師工作總結簡短篇4

1、課堂教學:完成教案數為8份,上課節數為12節

2、班主任工作:組織了一次“怎么樣學好英語”的主題班會;在班上組織了一次以紀念長征勝利70周年的詩歌朗誦比賽,選送代表參加學校的比賽.帶領學生出了一期以“安全意識”為主題的黑板報;參加了學生的廣播操比賽的訓練及體育課;檢查學生的早操情況及衛生情況,幫助班主任做好兩次家長會的前期準備工作。

這次實習令我感受頗多。一方面,我深感知識學問浩如煙海,自己所擁有的知識,那只是滄海一粟,所以應該在以后的生活中繼續學習,正所謂“活到老,學到老”,要堅持與時俱進,要讓自己的知識跟上時代的發展,不然會被這個社會所淘汰的;另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。教學,不僅是老師教,更重要的是學生學,老師也能在學生的學習過程中發現自己的問題,時刻反思,才能更好的促進教學。

初為人師,總是有些緊張。我記得我第一次給學生上課的時候我很緊張,站在講臺上感覺非常的不自在,手都在不停的發抖,腦袋里總是感覺空白,說了上一句就不知道下面要說什么了.下課后學生還問我:“老師,你是不是緊張啊?”可是兩個月下來我已經可以很好的控制課堂,進入教室,站在講臺上也不會有一點緊張得感覺了,走進教室很自然,仿佛自己就是一名真正的老師了.每次上課我都以微笑面對我們班的學生,這也使我和他們親近了不少,我相信微笑是可以拉近人與人之間的距離的.也是我對他們的微笑使我的課堂氣氛顯得輕松活躍,其實走近學生的第一步只須微笑就夠了.這一次實習鍛煉出了我的自信心,也磨煉了我的意志和耐心,更重要的使我們在課堂上學到的東西能用于實踐中,對我們的學習結果也是一種很好的檢測方式.

在班主任實習工作中,我組織開展了“如何學好英語”的主題班會。因為開這次班會的時候正是期中考試結束的時候,所以我先讓學生們談談他們是怎么樣去看待考試成績的,開始學生都不積極發言,后來在我的引導下氣氛才開始活躍了,后來才過渡到英語學習上來的,我讓班上幾個英語學得比較好的學生談談他們對英語學習的看法,介紹他們學習英語的經驗和方法.最后,我告訴他們要學好英語必須要喜歡英語,只有喜歡一門課,才能把它學好,又給他們講了一些英語學習的策略,和英語學習中聽,說,讀,寫四個基本技能的重要性.

個人實習教師工作總結簡短篇5

教育實習是我們師范生即將踏上漫漫人生征途的標志,是人生的另一個起點,對我們的生涯規劃有著重要的好處。作為江西師范大學國培黎川隊伍的一分子,我們懷著一半欣喜一半忐忑的情緒來到了黎川縣潭溪中學實習,3個月的國培實習生活轉瞬即逝,在這收獲的季節里,我們取得了意想不到的成績,獲得了寶貴的經驗。當然,由于我們經驗不足,實習過程中也存在一些問題。現就本次實習總結如下:

我于9月5號到潭溪中學報到,正式開始了我的實習生活。我實習的年級為初三,我被安排擔任初三三個班的地理教師并擔任九一班班主任。在3個月的實習生活中,作為一名實習教師,我以一名正式教師的標準嚴格要求自我,以高度的職責心、用心的態度投入到課堂教學及班級的管理中。

一、教學方面,根據學校的計劃,我們先聽了兩節課,之后開始正式上課。在聽課過程中,我不但聽教師講了些什么、為什么,更重要聽他如何講解如何分析,以及這樣安排教學資料等等。正式上課期間,我一個星期10節課。每節課前都認真學習教學大綱,根據大綱要求,鉆研教材,備好每一節課,編寫好教案,并聽取一些老教師的推薦多次對教案進行了修改后才上臺講課,課后認真批改作業。平時按時參加每周的全體教師大會和公開課教學,用心積累經驗。

二、班級管理方面,我真正體驗到了當好班主任的不易及辛苦。每一天下班帶領學生進行早讀、課間操,課外活動以及運動會的訓練,晚自習下班監督和輔導;并組織開展了一次主題為《中學生如何完成家庭作業》的主題班會等。其中最重要的是深入班級,廣泛接觸學生,了解班級狀況,對個別思想散漫、不注重學習或課堂紀律的學生進行個別教育。實習是我們師范生從學生向教師轉變的重要嘗試。踏上神圣的三尺講臺,最終體會到身為一名教師肩上的重任,我們擔負著家長的期望、學生的信任,一言一行都影響著學生。3個月時光其實不長,當我們才漸漸進入主角,發現自我有一群可愛的學生、開始覺得教書也是件挺搞笑的事時,實習已經接近尾聲。雖然如此,我還是覺得受益匪淺。

三、教學技術方面,雖然聽了兩節課后才正式講課,但一試講發現居然是漏洞百出:聲音不夠大聲;分析不夠透徹,講解不夠清晰;表情肢體語言不夠豐富;語速控制不當;知識點與知識點的講解之間留給學生思考的時光太少,以至于學生一時理解不了;板書不夠簡單明了……本來信心滿滿的,一節課試講完發現自我還有那么多不懂,還有很多需要改善。原先教學也有它自我的一套理論,教師上課務必思考學生的理解潛力,教學過程務必循序漸進、由淺入深、舉一反三。而試講與正式上課又是完全不一樣的事了,因為前者應對的是一群經驗豐富的教師,后者則是一群什么都不懂的學生,他們會因為聽不懂而停下來討論。所以上課時師生的互動是十分重要的。不能只是一昧自顧自的講課,要常常注意學生的反應,有時可適當的由一題拓展到多題,以培養學生發散性思維,使其思維更加敏捷。當講課到一半下方開始有嘈雜的聲音時,我明白必須是他們有問題沒弄明白,這時就得再次分析題意及解題過程了。經過這段時光的訓練,我在教學方面已有了很大的提高。沒有了第一堂課的怯弱與及緊張,有的是在講臺上的自然大方,對于臺下投來的眾多學生甚至教師的目光也能夠全盤接收。此刻的我能很自信很驕傲的告訴別人我是一名準教師,我已初步具備了教學潛力。在實習過程中,學校教師對我的表現也給予了肯定,期中考試我帶的三個班地理成績都處于黎川縣二中片區25個班級的前列,尤其是擔任實習班主任的一班,地理成績更是僅次于二中兩個實驗班,在成績優秀率上甚至超過了兩個實驗班,列片區第一位。這是對我教學技術的一個肯定,也是我今后繼續努力的動力。

四、管理班級方面,我想這是給我收獲最多的地方。我懂得了如何與學生相處,如何管理學生。在一些優秀班主任的悉心指導下,我懂得了要當好班主任管理好班級就務必獎懲分明,建立班主任的威信。為了更好的約束每個人,我們制定了班級公約,明確規定了每個人能做什么不能做什么,并給以相應的加分扣分及獎勵和懲罰。這樣能夠使學生更好的遵守紀律。對于個別調皮的學生的教育也不能一昧的訓斥,要盡量接近他的思想給以恰當的開導。實習完我發現以前的看法上錯誤的。從前有個教師問我們說如果你當了教師你最喜歡什么樣的學生,當時我認為當然是那種安安靜靜乖乖聽課的學生最討人喜歡了。可是此刻我發覺我更喜歡那種活潑一點甚至有點調皮的學生,因為他們更用心配合,他們反應快,他們更機靈,更有潛力。當然那是作為一個科任教師,但如果是班主任,學生還是不要太調皮的好。有一群可愛的學生是我這次實習的一大收獲。當我每次去聽課時有學生調皮地對我說:“周教師好”時,我覺得好高興,我是一個教師了;當有學生在放學的路上笑著對我招手說聲“周教師再見”時,我覺得好溫馨;當路上遇到一群學生他們齊聲的對我大喊:“周教師好,教師真好,教師真的很好,教師真的真的很好……”時,我覺得他們實在好可愛;當下班輔導看見一群人高舉著手“教師,教師”的叫著時,我感到了自我的職責,我已成為別人依靠的人;當離別時,聽著他們問“教師你要走了啊,教師那你走了,你還回來嗎…”,“教師你畢業后到我們學校好嗎——”雖然只是玩笑話,但對于他們的不舍卻也感到相當的欣慰。是他們激起了我的熱情,是他們讓我的實習生活更加多姿多彩,他們是最讓我留戀的一群小家伙。在他們身上,我感受到了青春與活力。由于我們具有師范生與教師的雙重身份,又與學生年齡相近,較容易與他們打成一片,這是我們的優勢。也因為我們更了解他們,造成了我們管理不夠嚴格的缺點。這點需要改善。

一個多月的教育實習結束了,它是師范院校的一門重要的綜合實踐必修課程,既是對師范生思想和業務上的多項綜合訓練,又是對師范生心理、思想、潛力及知識等各種因素的全面檢驗與提高。它在構成師范生合理的知識結構、潛力結構以及幫忙我們增強對社會、國情、教育現狀的了解,激發我們對中學教育事業的理解和熱愛,培養優良的師德、師能、師藝等方面具有特殊的功能。在以后的日子里我會在更好的學習專業知識的同時,更多的了解有關中學教育的理論知識,以便更好的運用于日后的教學中,期望將來能成為一個合格的中學教師。

此次實習雖然很苦很累,但從實踐中學到的卻是一輩子受用,不管是學生的提醒還是教師們的指導,總之,人生的第一次實習就此結束,我明白,要想成為一名合格的優秀的地理教師或班主任,做到這些還遠遠不夠。我需要做的還很多,未來之路還很漫長,但我已對自我充滿信心!

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