第一、按照學生的身體素質要求

加強鍛煉，努力提高自身的身體素質和游泳水平。

當今世界，經濟發展迅速，現代科技突飛猛進，對我們的生產、生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。

第二，夏天去游泳要有目標

有準備、有計劃，要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區里有兩個初中的男孩子私自去鄉下的池塘里游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的能力，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂。

第三，在游泳之前

尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關節、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。

第四，夏天在游泳時

尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。因此，要學會控制節奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當然，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解;如果在深水中，則首先要將自己的狀態放松，最好能夠改成仰泳的姿態，然后馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態。其實，一旦在水中發生了抽筋，千萬要保持鎮靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態，可以很輕松的浮在水面上等待救援。

第五，當發生了溺水事故時

一般的情況下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫院救治。

我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和希望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質、高能力的合格人才!

中小學生防溺水安全教育活動總結報告【篇2】

夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。

所以我們學校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還說，如果真的想去玩水，就去正規的游泳館。

老師肯定知道我們在會上并沒有認真的聽。所以上課后，老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學，看他們到底記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。

我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個初中生他們去河邊玩耍，有幾個被淹死了。我聽了，心里特別酸。這件事，我一直記在心里。所以，我每次非常想去玩水的時候，就會想起老師和校長的說的話。

同學們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹記在心!真的不要一個人去水邊玩耍，太危險了。

中小學生防溺水安全教育活動總結報告【篇3】

夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫。于是，游泳就成了很多人的選擇!

游泳不僅可以娛樂，還可以避暑，是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強身健體，但是“溺水”——這個安全隱患，你知道有多么恐怖嗎?據資料統計，中國每年因溺水身亡的有57000人，相當于每天會有150人會死于溺水，而且發生慘劇的時間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學生和中學生當中防。

怎樣預防溺水呢?預防溺水要注意以下幾點：不要獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區;游泳前應做適宜的運動;如果身體不適，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳……

水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

珍愛生命，請預防溺水!不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

中小學生防溺水安全教育活動總結報告【篇4】

暑期是溺水事件的高發期，為切實加強暑期安全教育，預防溺水事件的發生，全面提高轄區內青少年兒童的安全防范意識。8月3日上午，中共開平區委宣傳部、開平區婦聯、共青團開平區委聯合在志方購物廣場開展了“開平區暑期防溺水安全教育宣傳活動”。區婦聯主席薛紅梅、團區委書記鄭斌、區委宣傳部副部長賈震杰帶領志愿者們現場發放倡議書、安全知識手冊、小扇子、環保書包等宣傳資料300多個。

活動中，區志愿者們與家長和青少年兒童交流溝通，進行暑期防溺水知識宣傳，講解防溺水的小常識和急救等防溺水基本知識，教育青少年兒童不要隨便或獨自下水游泳、玩耍，同時要求家長們共同做好青少年的安全監管工作。

通過此次教育宣傳活動，不僅讓青少年兒童掌握自防自救的知識，也進一步提高了青少年兒童防溺水安全意識，有效地提高了青少年兒童預防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力，提醒他們在暑期放松心情的同時不忘保護自身安全，減少安全事件對青少年兒童造成的傷害。

中小學生防溺水安全教育活動總結報告【篇5】

為進一步加強全體師生的安全教育工作，不斷強化廣大師生的安全意識，預防和杜絕溺水事故發生，結合本校實際情況，我校于20____年7月4日舉行了以“珍愛生命，預防溺水傷害”為主題的安全教育專項活動，并取得了顯著效果，現總結如下：

一、方案可行，組織有力

為確保今年防溺水安全教育活動的廣泛開展和順利進行，學校召開了預防溺水等安全工作專題會議，認真分析了校情，對防溺水工作進行了全面布署。制訂了防溺水安全預案，細化了各類人員工作職責。

二、教育宣傳氛圍濃厚，形成了校內外的高度共識，安全意識得到了進一步強化

1、學校統一召開了一次防溺水安全教育主題班會，集中向學生進行了一次安全知識宣傳，強調了安全紀律，制作防溺水安全教育主題課件，利用一體機對學生進行防溺水專項教育，并與每位教師、學生及家長簽訂責任書。并實行了學生分包責任制，學校領導包班級，教師包學生。

2、向全體學生印發了《致各學生家長一封信》，積極與各位家長協調配合，齊抓共管。對家庭教育提出了很好的建議和要求，向家長宣傳預防學生溺水安全教育的'意義，提醒家長切實加強放學后和節假日期間對學生的安全管理，加強學校與家長的聯系，共同做好學生暑期的安全教育和管理工作。教育宣傳工作深入到了每個學生家中，做到警鐘長鳴，防患于未然。

通過教育，學生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，安全工作是一項長期性的工作，我校必須時時樹立“安全第一”的意識，安全教育的工作要堅持不懈地抓下去，切實將這項工作抓緊抓好。