一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)

每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不必須真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

1、時(shí)間安排問(wèn)題

學(xué)習(xí)不良者就應(yīng)反省下列幾個(gè)問(wèn)題：

(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少資料。

(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。

(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。

(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。

(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。

(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。

2、注意力問(wèn)題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能持續(xù)10至15分鐘。

(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。

(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。

(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3、學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題

(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。

(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。

(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

4、學(xué)習(xí)方法問(wèn)題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題潛力。

(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。

(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。

(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。

(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案(回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū);在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改善法

1、SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你務(wù)必借助標(biāo)題和副標(biāo)題明白大概資料，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

(2)問(wèn)題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書(shū)則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，能夠用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)潛力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部資料之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2、自我塑造法

上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問(wèn)題，則還需綜合思考運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

(1)選取一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對(duì)改變它你不可性急，而就應(yīng)首先選取其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在理解長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁、伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書(shū)。結(jié)果呢，我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。之后我選取了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡(jiǎn)寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語(yǔ)為畏途了。

(2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就就應(yīng)給自己訂一個(gè)規(guī)則，每一天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺(jué)。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書(shū)不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)資料。如果原因是對(duì)讀書(shū)不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書(shū)或改變單調(diào)枯燥的讀書(shū)方法，將讀書(shū)與工作、娛樂(lè)、陶冶性情結(jié)合起來(lái)，或給自己的學(xué)習(xí)以必須的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的構(gòu)成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。

大學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃總結(jié)【篇2】

當(dāng)度過(guò)了4年的高中生活后，我?guī)е业膲?mèng)想來(lái)到了此刻的學(xué)校。不是出于對(duì)此刻的知識(shí)渴望，也不是想在這方面有所發(fā)展，而是出于無(wú)奈，在經(jīng)歷了一次高考后我對(duì)學(xué)習(xí)除了恐懼已經(jīng)沒(méi)有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學(xué)，我還是堅(jiān)持來(lái)了。

既然來(lái)了我就要過(guò)的讓自己滿意。所以我制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，以致不讓我被以往的同學(xué)落下，縱使我沒(méi)進(jìn)入理想的學(xué)校但也不就應(yīng)放下。

1、大學(xué)四年必須不能談戀愛(ài)，只有全身心的投入學(xué)習(xí)才不會(huì)有遺憾。

大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在那里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛(ài)好都千差萬(wàn)別，從他們身上能讓我明白要適應(yīng)自己很容易但要做到自己活的開(kāi)心同時(shí)別人也快樂(lè)是一件十分困難的事。如果我們想在社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上游刃有余那么就務(wù)必要處理好人際關(guān)系。所以我要在大學(xué)第一件事就是處理好人際關(guān)系，留的自由身。

2、學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)。

學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)是每個(gè)大學(xué)生務(wù)必要做的，只有具備熟練的專業(yè)知識(shí)才能讓我在以后的激烈競(jìng)爭(zhēng)中獲得一席之地，當(dāng)今社會(huì)是人才的社會(huì)，假如在大學(xué)混上四年，那么我可能也得到一個(gè)畢業(yè)證，但是那樣的話，到了工作是仍然是個(gè)落后分子。不想做一輩子的落后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來(lái)，最起碼的要求是不能讓自己餓死。

3、熟練掌握實(shí)驗(yàn)技能。

對(duì)于我們這個(gè)專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)最重要的就是實(shí)驗(yàn)，此刻學(xué)的雖然都是一些比較簡(jiǎn)單的，但是沒(méi)有基礎(chǔ)有怎樣會(huì)有以后的發(fā)展呢。

4、抓住時(shí)間，充分利用。

常言說(shuō)：“時(shí)間就是生命”。利用好每一分鐘就是對(duì)生命的延續(xù)。不能馬不停蹄的學(xué)習(xí)也不能時(shí)時(shí)刻刻都做沒(méi)有用的事，要休息的時(shí)候就要休息，這樣才能有精神去做好其他的事情。

大學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃總結(jié)【篇3】

這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活又即將到末尾了，馬上就要迎來(lái)大學(xué)又一個(gè)暑假。以前的暑假都白費(fèi)了，所以在這個(gè)暑假里，我會(huì)制定好暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，把這個(gè)暑假過(guò)的更有意義些。暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

一、看課外書(shū)，積累寫作素材，寫讀書(shū)筆記

在新一個(gè)暑假里，我打算讀一些課外書(shū)，看完書(shū)后寫一篇讀書(shū)筆記，把書(shū)中的優(yōu)美句子或者段落摘抄下來(lái)，并寫出自己讀書(shū)的感受，這樣不僅能豐富暑假的生活，還能積累一定的寫作素材。寫讀書(shū)筆記還能鍛煉自己的寫作技能。一個(gè)暑假規(guī)定自己每天都要看書(shū)，不管多或少。課外書(shū)看得多了，對(duì)自己的學(xué)習(xí)也是有好處的。

二、反復(fù)看之前學(xué)期學(xué)的課本

暑假時(shí)間充裕，因此打算把以往幾個(gè)學(xué)期的書(shū)本知識(shí)在看幾遍，尤其是專業(yè)書(shū)，畢竟自己是個(gè)大學(xué)生了，專業(yè)知識(shí)越牢靠，對(duì)自己以后工作有很大的作用。假期里，重復(fù)溫習(xí)書(shū)本上的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)不懂的地方深研究，自己在不懂，就記下來(lái)，等到新學(xué)期開(kāi)學(xué)，再去一個(gè)個(gè)的問(wèn)，這樣便能夠讓自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步。以前的暑假就是玩，這個(gè)暑假學(xué)習(xí)正好，畢竟也只有兩年的時(shí)間，還是珍惜時(shí)間去學(xué)習(xí)的好。兩年里也有很多的書(shū)了，特別是專業(yè)書(shū)，都必須進(jìn)行二次學(xué)習(xí)才行，不然很容易就忘記了，所以要反復(fù)的看書(shū)，才能把書(shū)中重要的知識(shí)點(diǎn)記下來(lái)。

三、備考下學(xué)期的英語(yǔ)四級(jí)考試

暑假時(shí)間正好，在校每天要上課，時(shí)間到?jīng)]有那么充裕了，所以這個(gè)暑假，我就開(kāi)始備考四級(jí)。每天早上起來(lái)背單詞，晚上在記一遍單詞，做些相關(guān)讀的練習(xí)，從網(wǎng)上購(gòu)買一套四級(jí)英語(yǔ)試卷，在家里做一下練習(xí)，這樣不僅鞏固了英語(yǔ)，也打發(fā)了漫長(zhǎng)的暑假時(shí)間。在英語(yǔ)方面的學(xué)習(xí)，就是要多下點(diǎn)功夫，不然都無(wú)法克服艱難。

我吸取以往暑假的教訓(xùn)，在本學(xué)期休假之后，就進(jìn)入到學(xué)習(xí)階段，把自己用知識(shí)武裝起來(lái)，假期不學(xué)習(xí)顯得太過(guò)可惜了，從今年開(kāi)始，就讓自己去努力的學(xué)習(xí)，在這個(gè)大學(xué)里，不要讓自己后悔沒(méi)有努力。假期除了可以玩，還能學(xué)習(xí)，所以這個(gè)假期，我就要去堅(jiān)定自己的學(xué)習(xí)，希望假期過(guò)完回到學(xué)校，不會(huì)讓自己遺憾大學(xué)暑假過(guò)得沒(méi)意義。我相信經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的學(xué)習(xí)，我一定能讓自己的學(xué)習(xí)跟上來(lái)的。

大學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃總結(jié)【篇4】

新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機(jī)。新生活意味著新開(kāi)始，新開(kāi)始象征著新的挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我一向秉著“不斷進(jìn)步”的宗旨，在新學(xué)期我有以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一、首先，明確自己的專業(yè)，明確自己即將應(yīng)對(duì)的專業(yè)先充分了解它。

二、用心認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見(jiàn)，做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。

三、注重學(xué)生會(huì)部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

四、用心配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。

第一學(xué)期是我的摸索階段，此刻是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來(lái)指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，我要在學(xué)生會(huì)中磨煉自己，并且能夠充實(shí)自己的課外生活。

其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來(lái)豐富自己的入社的潛力。

第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。

第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時(shí)間。

第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。

第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)。

第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的潛力盡量發(fā)揮。

第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放下的，我都不會(huì)太在意，細(xì)節(jié)成就成功。

第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無(wú)論是大事、小事，都認(rèn)真的對(duì)待，命運(yùn)是能夠靠自己爭(zhēng)取的。

第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。對(duì)自己做全面詳細(xì)的分解，爭(zhēng)取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。

第十一，學(xué)會(huì)自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會(huì)有努力的方向，有了計(jì)劃才能合理規(guī)劃，才會(huì)有奮斗的激情。

任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，務(wù)必拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來(lái)，要靠自己去打拼！實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽瘢灰袑覕覒?zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì)屬于你的，每一天要對(duì)自己說(shuō)：“我必須能成功，我必須按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天。”既然選取了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一向走下去。

大學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃總結(jié)【篇5】

在人的一生中，三年到四年的時(shí)間不能說(shuō)長(zhǎng)。但是，一個(gè)青年在大學(xué)中的這段時(shí)光，卻不可說(shuō)短。一是因?yàn)榍啻嚎少F，二是因?yàn)榇髮W(xué)的四年，幾乎能夠說(shuō)是一生的基礎(chǔ)。任務(wù)十分艱巨，也十分光榮，作好大學(xué)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，關(guān)系到未來(lái)的人生是否精彩。

大學(xué)生活2年過(guò)去了，發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)很不同，大家要逐漸學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)型，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。中學(xué)教師作用十分大，學(xué)生跟著學(xué)，大學(xué)則通常每一天2科目時(shí)間，課后有很多的學(xué)習(xí)過(guò)程是發(fā)生在課堂之外由學(xué)習(xí)者自主去完成的，大學(xué)的教學(xué)具有很強(qiáng)的獨(dú)立性和開(kāi)放性，所以獨(dú)立學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成在大學(xué)十分的重要。

所以，在大學(xué)要好好培養(yǎng)自己學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)改變，學(xué)會(huì)向他人學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。讓學(xué)習(xí)成為生命的一部分。

大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存潛力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理潛力。

大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來(lái)自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來(lái)到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。

新學(xué)期，我不僅僅我努力學(xué)習(xí)專業(yè)課，同時(shí)也好學(xué)好文化課，學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛(ài)好！用心參加各種活動(dòng)。專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書(shū)而放松。

這學(xué)期，我將在專業(yè)上更加強(qiáng)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫€有2年我也將走上職業(yè)道路！所以專業(yè)知識(shí)在這方面顯的更為重要！不能再浪費(fèi)時(shí)間于玩耍，要為了自己的未來(lái)著想。對(duì)于12月的四級(jí)考試可能沒(méi)有把握過(guò)，那就更要加緊英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在6月份把四級(jí)考出來(lái)！多去學(xué)校文圖看些書(shū)，以更好的充電，填補(bǔ)自己各方面的知識(shí)空缺，增加知識(shí)面，增加個(gè)人修養(yǎng)。

也期望能在這一學(xué)期的課余時(shí)間多出去找些與自己專業(yè)掛鉤的工作，實(shí)踐出自己不會(huì)的地方，到課堂上補(bǔ)空缺，讓自己以后的工作更加得心應(yīng)手！

總之，今年是一個(gè)覺(jué)悟的年！拋棄以前的一切，重新開(kāi)始！期望自己能夠不辜負(fù)父母老師的期望，更不要辜負(fù)自己的期望，做最出色的自己！