1、了解有關眼睛的構造和衛生方面的知識，防止眼疾。

2、懂得愛護自己眼睛的重要性。

3、萌發從小珍愛生命的意識。

活動準備：

1、收集有關眼睛方面的資料。

2、對班級幼兒視力進行事先了解。

3、在一副幼兒太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。

4、掛圖《眼睛生病了》。

過程建議：

1、交流自己收集的有關眼睛的資料。

2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結膜炎、麥粒腫等。）

3、討論：眼睛為什么會生病？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）

4、請幼兒帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗視力不好的痛苦。

5、討論：怎樣保護視力?

(看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長；看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物；不能在太強或太弱的光線下看書；寫字時要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對保護視力有很大好處；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。)

延伸提示：

1、在日常生活和學習中隨時提醒幼兒注意保護自己的視力。

2、進一步開展有關眼睛的討論。

中小學預防近視工作計劃（精選篇2）

設計意圖

《綱要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。眼睛是我們人體重要的感覺器官，對于我們的生活、工作、學習都非常重要。由于幼兒在日常生活中看書、畫畫、看電視等一些姿勢的不正確，嚴重影響了眼睛的健康。為了讓幼兒能了解眼睛，并在此基礎上樹立正確保護眼睛的意識和方法，我設計了“眼睛的秘密”教學活動。

活動目標

1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名稱。

2、創編“眼保健操”，體驗大膽表達的成功感。

3、懂得保護眼睛的重要性，掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

活動準備

1、每人一面小鏡子。

2、眼睛的結構圖，對視力有益的食物圖片，掛圖《眼睛生病了》。

3、每人一副自制的太陽鏡。上面貼滿膠帶：幼兒自制的小老鼠指偶人手一個。

4、經驗準備：活動前帶幼兒玩《捉迷藏》的游戲。

活動過程

一、黑暗體驗，感受眼睛的重要性

幼兒戴上自制的眼鏡，體驗看不見東西時的感受。認識眼睛在生活中的重要性。

二、初步了解眼睛的功能

1、談談眼睛被蒙住的感受。

師：在捉迷藏的時候，眼睛被蒙住你有什么感受?

2、師：我們的眼睛可以看到哪些東西?(拓展幼兒的思維空間)

教師小結：我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多很多的東西。可是你們了解自己的眼睛嗎?

三、了解眼睛各部分的名稱

1、先讓幼兒用鏡子觀察自己的眼睛：眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?眼睛里面像黑葡萄的是什么?眼睛最中間的小黑點是什么?

2、出示眼睛結構圖，引導幼兒觀察。

教師小結：眼睫毛對眼睛有保護作用，能遮住眼睛不被強光照射，也可防止塵土落入眼內。眼睛里面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中間的小黑點叫瞳孔。

四、討論學習保護眼睛的方法

1、師：認識了眼睛，知道了眼睛的用處，我們就應該好好地來保護眼睛，應該怎樣保護呢?

2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會生什么病呢?(近視眼、紅眼病、沙眼、結膜炎、麥粒腫等。)

3、討論：眼睛為什么會生病?(如用臟手帕擦眼睛，用臟手揉眼睛，看書或看電視時間太長、坐姿不端正等。)

4、討論：日常生活中我們應怎樣保護眼睛?

A看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長：看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物;不能在太強或太弱的光線下看書;畫畫、寫字時要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離;平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。

B出示對視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類等，引導幼兒每樣菜都要吃，食品應多樣化，葷素合理搭配，這樣對我們的眼睛、身體有好處。

五、創編“眼保健操”

1、教師請幼兒取出小老鼠指偶，引導幼兒想象自己是黑貓警長，將指偶呈現在眼前，眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動，不讓老鼠逃跑。這一過程，輕松達到讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的。

2、教師鼓勵幼兒隨音樂節拍設計、創編運動眼球、放松眼睛的方法。

3、幼兒分組設計、創編眼保健操。

4、用圖示方法記錄“眼保健操”。教師及時給予支持、引導、幫助，鼓勵幼兒大膽表現，用自己喜歡的方式記錄。最后，展示幼兒的記錄。

5、教師小結：今天我們知道了許多有關眼睛的秘密。老師希望每個小朋友都有一雙明亮的眼睛。從現在起，改掉那些不好的習慣，好好地保護我們的眼睛。

活動延伸

1、將眼保健操作為一日活動中的常規活動。

2、幼兒將“眼保健操”設計圖帶回家，提醒自己和家長不忘保護視力。

3、進一步開展有關如何保護眼睛的討論。

活動反思

整個活動通過幼兒的看一看、聽一聽、說一說、做一做，由淺入深地展開，激發了幼兒的求知欲望，使幼兒知道了眼睛的重重要性，掌握了更多的保護眼睛(視力)的知識，提高了科學認知能力。

在活動指導過程中，我注重“三個最”，即最大的觀察(努力觀察每位幼兒，適時提供幫助)，最小的干預(教師不干預代替，突出幼兒為主體)，最多的鼓勵(肯定、鼓勵幼兒的點滴進步。另外努力把握“玩中學”的度，讓幼兒在體驗、討論、游戲、操作中獲取新知，充分表現自己，較好地達成本次活動的目標。

中小學預防近視工作計劃（精選篇3）

教學目的：

1.理解眼球的結構、功能和視覺的形成。

2.使學生掌握近視眼發生的原理、原因、發展過程及預防措施。

3.提高學生保護視力的積極性。

教學重點：

近視眼形成的原因和預防方法

教學難點：

近視眼發生的原理

教學用具：

眼球結構掛圖；眼球結構模型；物體在視網膜上成像的掛圖；正常眼、近視眼的掛圖。

教學內容及過程：

一、眼的結構

1.眼球：

眼球眼球壁外膜角膜：無色透明，占1/6

鞏膜：白色堅固，占5/6保護眼球內部〖JB)〗中膜

虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫狀體：調節晶狀體曲度脈絡膜：占中膜的2/3，①有豐富的血管(營養眼球)②有豐富的色素細胞(“暗室”作用)內膜：視網膜(內有大量的感光細胞、接受物象的刺激產生物象)

內容物房水晶狀體玻璃體無色透明有折光作用。

2.眼球的附屬結構：眼肌、眼瞼、睫毛、結膜、淚器等。

下面我們來研究一下視覺是怎樣形成的

二、視覺的形成

(出示物體在視網膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進入眼球內部時，經過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結構，當物體反射的光線經過晶狀體和玻璃體的折射作用后，在視網膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激視網膜上的感光細胞，感光細胞產生神經沖動，神經沖動沿視神經傳到大腦皮層的視覺中樞，形成視覺。可總結如下：

折射神經沖動傳導物體反射的光線→成像于視網膜→神經沖動→視神經→視覺中樞→形成視覺過渡：人在看外界的各種物體時，為什么遠近不同的物體都能看得清楚呢?這主要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動來調節晶狀體曲度的結果。

演示實驗：按課本中雙凸透鏡成像的演示實驗的要求進行演示。

從實驗可知，眼睛通過活動調節晶狀體的曲度來看清遠近不同的物體。如果我們的眼球結構發生變化，就會形成近視或遠視。下面我們主要學習近視眼的成因和預防方法。

三、近視

1.什么是近視眼?

出示近視眼與正常眼的對比圖，引導學生邊觀察、邊對比總結出近視眼的概念：

眼球的前后徑過長、或晶狀體的曲度過大，會使遠處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼叫近視眼。

2.近視眼形成的原因：

(1)遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實純屬先天性的近視眼較少，多數是后天造成的。

(2)作業負擔過重或采光照明不足。

說明：假性近視是由于不注意用眼衛生，使睫狀體內肌肉不能放松造成的`。假性近視可以恢復正常。

(3)不良的用眼習慣。如讀寫姿勢不正確，走路、乘車時看書，連續長時間看書等。

(4)營養因素。好吃零食、甜食，齲齒及近視的發生率高。因為食品配搭不當，導致體質異常而引起眼的屈光異常。

3.近視眼的預防：

(1)合理安排作息時間，大力開展體育活動。

(2)注意閱讀書寫衛生。

(3)做好眼保健操，做到穴位準確，力度適當，并持之以恒。

(4)定期檢查視力。早期發現視力下降以便及時采取措施，控制近視眼的發生和發展。

(5)看電視時間不超過1小時，座位與電視機的距離，最好是熒光屏對角線的4-6倍。

4.近視眼的糾正方法：

(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫囑用其他藥物治療。

(2)物理療法：眼保健操、按摩遠眺療法等等。

(3)配鏡矯正。

通過眼的結構、視覺的形成的學習，我們掌握了近視眼形成的原因，從而更好地保護自己的視力，做到學習好、身體健康、視力正常。

教學小結：

通過這節課的學習，對近視眼形成的原理、原因及發展過程，從而自覺地保護視力，做好眼保健操，從而達到預防措施，提高了保護視力的積極性。

中小學預防近視工作計劃（精選篇4）

設計意圖

眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長，幼兒看書、畫畫的機會日益增多，但是發現好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確，如果長期下去，勢必會造成幼兒的視力下降，逐步發展成近視眼。因此，讓幼兒了解有關保護眼睛方面的知識很有必要，而保護眼睛要從預防近視開始。于是，設計了這一教育活動，旨在讓幼兒懂得保護視力的重要性，知道如何預防近視，并且在日常生活中注意起來，逐漸養成正確的讀書、寫字姿勢。

活動目標

1.了解造成視力下降的原因，懂得如何預防近視。

2.能主動參與討論，大膽地表達自己的想法。

3.知道一些保持身體各部位整潔衛生的方法。

4.了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

5.初步了解健康的小常識。

活動準備

紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統計表。

活動過程

1.以幼兒的“視力統計表”引出視力下降的原因。

（1）請幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。

（2）分析造成視力下降的原因。

幼兒猜想：他們的視力為什么會下降？

看錄像，全面了解視力下降的原因。

了解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。

小結并出示圖片

如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學習、看電視，你們也會視力下降，慢慢發展成近視眼。

2.幼兒親自體驗眼睛近視了是什么感覺。

把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說出自己的感覺。

3.討論眼睛近視了給人們的生活、學習帶來的不方便，認識眼睛的重要性。

（1）幼兒分組討論，請個別幼兒說出想法。

（2）教師小結。

4.討論如何預防近視。

（1）幼兒分組討論。

（2）教師小結并貼出相關圖片。

（3）和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。

活動反思

活動中設計的五個環節，承上啟下，層層遞進。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導的教學思想，讓幼兒自己發現問題——討論原因——親身體驗——猜想結果——得出結論。同時在教學方法上采用體驗法、討論法、游戲法等，動靜結合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預防近視的方法，真正體會到預防近視的重要性。

中小學預防近視工作計劃（精選篇5）

教學目標：

讓學生了解引起近視的原因以及如何預防近視眼的形成。

教學重點：

如何預防近視眼的形成。

教學難點：

糾正不正確的讀書寫字姿態。

教學過程：

一、導入新課

（一）猜謎語，引導學生說出眼睛的作用。

（二）教師歸納看不清的原因是近視眼，并引導學生說出想了解有關近視眼的哪些內容。（板書課題）

二、講授新課：

（一）眼睛的作用是什么？

（二）近視眼形成的原因

1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？

2、學生匯報，大家補充，教師并及時板書。

①遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學要倍加愛護眼睛，預防近視。

②睡眠不足：小學生每天睡眠應保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？

③營養素缺乏：人體必需的營養素有哪些？適當多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學們注意營養均衡，做到合理膳食，防止營養系缺乏。）

④不注意用眼衛生：

聯系實際生活談談自己有哪些不注意用眼衛生的習慣？看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現近視狀態。

學生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣。都易使屈光調節活動加強、使眼肌持續地緊張收縮而且由于過度特久地調節活動，造成了代謝產物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。

（三）如何預防近視眼？

1、科學用眼：1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；2、走路或乘車時不要看；3、不要躺著或趴著看；4、勞逸結合，用眼時間不要過長，應每隔50分鐘左右休息10分鐘。

2、注意用眼衛生：

（1）、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等；

（2）不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應放在左前方一尺左右距離；室內照明40W日光燈應距離桌面1.4米；

（3）看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子游戲、電腦等，據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。

3、補充營養：

（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。

（2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。

（3）避免偏食，偏食是誘發青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發育和健康。

（4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

4、加強運動：

（1）學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質；

（2）每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節緊張，恢復眼調節機能，預防近視發生。

三、教學總結：

通過本課的學習，同學們較好地掌握了近視眼形成原因和預防方法，從而提高了同學們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學們養成良好的用眼衛生習慣，看到身邊戴眼鏡的同學越來越多，讓我們趕快行動起來，保護眼睛，預防近視吧！