三、活動所需經費及準備：公交費，水費，午餐費自理;風箏若干(到地方可以租)，體育器材可以由外聯部借，活動獎品，棒棒糖糖果(由辦公部采辦)，初步定經費為一百元。學術部攜帶好相機。

四、活動時間：時間暫定與：3月18日

五、活動地點：鄭東新區cbd 如意湖

參與人員：面向全體會員朋友，以及友好成員

六、活動流程策劃：

1、由俱樂部內各部門部長協商，共同決定時間。具體信息本周五晚交于辦公部(趙越收)

2、由辦公部提前通知大家活動時間和公交路線，有事需提前請假。

3、活動當天在校區組織各部成員，各部長點清人數，(9：00)準備出發

4、必須按預定路線乘車，分批乘車時，外聯部(黃坤)負責總協調 (10：00)到目的地后各部長點清人數，并匯總于黃坤。

5，拔河比賽(10：10-10：45)，各部選出三名隊員及常委會成員做裁判，從五個部門中選出第一名一個，第二名兩個，第三名兩個，分別獎勵相應的獎品

6多人多足(11：05-12：00)，五個人組成一組(由五個部成員組成)，共組成至少三組。

(前期每組給半個小時的時間進行準備，半個小時后進行比賽。)

7，休息 1、拔河比賽后中場休息15分鐘

2、午飯時間(12：10—13：40)大家圍坐一起，談論寒假及學習感受和時事暢談，各部比賽唱歌

8，放風箏(14：00—)，一個女生帶一名男生，提高同學們異性交流的能力和與異性配合的能力

9，各部部長組織本部成員，參觀cbd的各項建筑，并分批返校。

10、相關信息于活動結束后下一周內務必更新(辦公部負責)

七、 活動注意：

在外活動期間，各部門要交代注意事項，確保不出現安全隱患。

安全應急人員(各部部長)，時刻注意大家人身安全。

八、 活動主辦：本次活動由辦公部與外聯部共同主辦。

本次活動主辦方由辦公部和外聯部共同舉辦，詳情和好的意見和建議，請及時與該兩個部聯系，希望大家有一個充實快樂的周末。

團隊拓展活動的方案篇2

——戶外活動只需要您一個微笑

[活動目的]:一個單位的成長離不開知識和技能因素，更離不開團隊精神的鑄造。團隊是企業運作的核心力量，通過這次活動使廣大員工能夠真正融入到單位的血脈中去，提高員工綜合素質和團隊人員的凝聚力，向心力，給團隊一次心靈的洗禮，讓責任，信任和真誠真正成為團隊的理念，讓萬事皆有可能，從而提高績效。

[活動內容]:九峰森林公園定向越野，csqiāng戰，拓展游戲等

[活動時間]:20_年月

[集合地點]:待定

[活動組織]:武漢攝在途中戶外運動有限公司

[活動人數]:80人以上

[景區簡介]:

九峰國家森林公園是武漢地區的森林公園，位于武漢市洪山區內，東接葛店開發區，西鄰武漢東湖高新技術開發區，中國光谷和武漢東湖名勝區，距市中心僅12公里，交通便利。

該公園占地333公頃，自然景觀優美，野生動植物資源豐富，現有鳥類60余種，植物580多種，其中喬木200余種，是武漢地區森林面積的綠色資源寶庫。

公園境內，以獅子峰，黃柏峰為中心，大王峰，紗帽峰，頂冠峰，寶蓋峰，螞蟻峰，缽盂峰，象鼻峰四周環繞，構成九峰矗立，山巒婉蜒的丘陵地貌景觀。一般海拔高度50-100米，項冠峰海拔240。47米。

公園主要景點有珍珠泉，仙人石，太陽石，羅漢肚，獅子頭等。曾齊名于歸元寺的九峰律寺遺址也在該公園中。

[活動流程]:08:00培訓教練以及相關工作人員到現場進行場地布置

★拓展場地懸掛本次培訓活動主題橫幅1~2幅

★活動開始之前點標道具設置完畢

08:30參訓人員在集合地點乘車出發

09:00所有活動參加者到達活動場地

09:10參訓單位領導以及部門負責人致辭講話

09:20--09:5080人分成三組，各組再細分小組并組建團隊。

團隊組建步驟:1，知己知彼;

2，競選隊長:___________________。

3，確定隊名:___________________。

4，設計隊徽:___________________。

5，原創隊歌:___________________。

6，編排造型。

10:00--12:00三組分別進行定向越野，csqiāng戰，拓展游戲內容(循環作業)。

12:15--13:30午餐

13:00--16:20繼續進行定向越野，csqiāng戰，拓展游戲活動

16:20--16:40評選"最默契小組"，"最活躍小組"，悍小組

16:40--16:50合影留念

16:50--17:30結束愉快的一天返回溫馨的家

[戶外活動內容簡介]:

一，活動名稱:孤島求生。

活動屬性:溝通與團隊合作項目。

活動目的:通過游戲讓員工體會到溝通與團隊合作在活動中的重要性。

準備時間:教練宣讀規則并發給每組活動任務卡。

活動時間:20分鐘。

總結時間:10分鐘。

二，活動名稱:珍珠島任務。

活動屬性:溝通與團隊合作項目。

活動目的:發掘員工的創造力。

珍珠島規則:

1，時間:20分鐘;

2，島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島;

3，島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷等。

總結時間:10分鐘。

三，活動名稱:穿越電網。

活動屬性:項目強調細節的重要性。

活動目的:增加信任感與凝聚力，讓隊員本著誠實正直的態度，敢于實踐，突破經驗主義。

活動規則:所有隊員在規定的時間內通過網洞，不能觸網從"電"網的一側到達另一側。

活動時間:30分鐘。

四，活動名稱:趣味定向越野。

活動介紹:定向運動在我國是一項新型的，非常健康的智力型體育項目，它由參加者借助地圖和指北針，按照規定的順序獨立完成尋找若干個標繪在地圖上的點標，在每兩個點標之間選擇自己認為的路線，并以最短的時間跑完全賽程(定向活動過程中穿插戶外益智游戲兩個:解手鏈和釣魚)。

五，活動名稱:csqiāng戰(又名:反恐精英)。

模擬qiāng戰完全不同于普通呆板的街頭打qiāng游戲，它是一種互動性強，仿真度高，益智，趣味及培養個人綜合素質和團隊精神的全新運動。對于許多熱愛qiāng戰游戲的人來說，電腦里虛擬的戰爭體驗曾讓他們癡迷不已。可如今，越來越多的人已經不滿足于用鼠標來操縱戰爭，于是，我們把電腦屏幕上激烈的csqiāng戰搬到了現實中，野外模擬qiāng戰便應運而生。在整個模擬qiāng戰過程中，參與者將得到充分的鍛煉和自我的提升，從自我保護，策略判斷，決策執行以及培養隊員自信心，應變能力到發揮個人領導能力和團體合作精神等等。引導和啟發員工發揮自身潛能，提高企業生存能力和競爭力。

如果厭倦了程式化的都市生活，不妨逃離這鋼筋水泥的束縛，拿起"qiāng支"，走進現實中的"戰爭"場面，盡情地"野"一回，體驗時下熱門逼真的野外qiāng戰，真真切切地英雄一把。體會完全第一現場的"作戰"樂趣和刺激!

穿上迷彩作戰服，系好防彈背心，戴上防彈面罩，手持仿真qiāng，編隊，埋伏，狙擊……隱蔽在殘缺的掩體后，匍匐在坑坑洼洼的草地上或藏身在深深的壕溝里，手心緊張得冒汗，偌大的天地只聽見自己越來越急促的呼吸聲……

[活動費用]:本次活動費用:136元/人(含交通，教練，cs裝備租賃，獎品，道具，保險，中餐，飲用水，培訓及綜合管理費，其中2元為"助愛心"款)。若人數30人以內，則168元/人。

[服務標準]:1，提供全套集體專業器材，各項素質拓展活動裝備及道具等;

2，個人10萬元意外傷害特種保險;

3，教練及培訓員全程安全指導;

4，評選"最默契小組"，"最活躍小組"，"悍小組";

5，十寸合影一張;

6，拓展橫幅，隊旗;

7，活動光盤:免費(每人提供一盤);

8，全程攝像:免費;

9，飲料:免費提供每名學員二瓶礦泉水。

[個人裝備]:運動或休閑服，運動鞋，個人食品等。

[個人要求]:身體健康，無心臟病，高血壓，骨質疏松，習慣性骨折等病史，無不適和從事劇烈及高空運動病癥。

[注意事項]:1，戶外活動存在一定的危險性，活動須加強自我保護。

2，一切行動聽從教練安排，每批次活動的上午08:30統一到目的地集合，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動，離隊，否則安全自負。

3，置身戶外，請遵守"除了照片什么都不帶走;除了腳印什么都不留下"的戶外規則。

4，明確告知身體特殊情況，有安全意識，有團隊協作精神。5，隊員之間必須相互體諒，相互幫助，有重大決定或提議由大家協商解決。

團隊拓展活動的方案篇3

為使酒店員工生日聚會形式更加豐富多彩，以生日聚會為平臺促進各部門同事間的相互溝通，增強集體凝聚力和團隊精神，營造健康積極向上的企業文化氛圍，公司擬于20_年11月3日(星期六)組織9月、10日過生日員工進行戶外燒烤活動，具體方案如下：

一、活動時間：

20_年11月31日

二、活動地點：

_公園燒烤場

三、參加人員人數：

預計18人(9月、10月過生日員工及相關領導代表)

四、行程安排：

1、集合時間：9：00

20_年11月3日上午9：00參與活動的人員統一在酒店正門集合。9：15乘車前往獅山公園燒烤場，行程預計0.5小時。

2、燒烤時間：10：00—13：00

至燒烤場后，自由組合分兩組進行燒烤。

3、戶外拓展游戲時間：13：00-14：00(游戲內容及規則詳見附件一)

4、自由活動時間：14：00-16：00

這段時間里，大家可以在此自由活動，可以看風景游玩，可以打牌，可以自行組織一起游戲……

5、組織一起返回酒店時間：16：00

16：00在獅山公園正門集合，共同返回酒店，也可自行返回。

五、物資準備：(具體燒烤材料采購清單請見附表二)

(1)需采購的物品有食物類;水果類;飲品類;配料類;工具類等，均有綜合部下采購單，由采購組前往統一購買。

(2)燒烤爐，鐵絲網，桌椅等可在公園燒烤現場內租用。

六、活動總經費預算：

1、燒烤場地、桌椅等租賃費：100元

2、交通費：100元

3、燒烤物資采購費：900元

4、戶外活動獎品：100元此次燒烤預算總費用為：1200元

七、注意事項

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

4、期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

5、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

6、秋高氣爽，注意防火;注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

團隊拓展活動的方案篇4

一、活動主題：

傾情奉獻在星火，激情釋放到清遠

二、活動目的：

1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力;

2、激發職員參與公司各項活動的熱情;

3、增強校區間的交流，增進同事間的感情;

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

三、活動對象：

公司行政人員、任職時間滿半年以上的全職老師

(具體名單見附表1：“旅游成員名單”)

四、活動地點：

廣東清遠

五、活動時間：

20__年8月底(初定8月25日后，兩天一夜)

六、組織形式：

公司統一組織，聯系旅行社，自駕車出游

七、活動內容：

清遠小北江、玄真漂流、探險、篝火晚會、野戰、牛魚嘴二天游

(詳細行程見附表2：“旅_程安排”)

八、前期準備：

1、提前通知活動參與人員，做好假期計劃安排的準備;

2、將全部活動對象分為四組，確定各組組長，旅游期間由各組長負責各組組員，以便緊急事情的傳達和聯系。組長有義務提醒組員安全問題，盡量避免意外發生;

3、旅游前需準備好幾種藥品，確定一人負責。旅游必備藥品有：

①防暈車類藥物：茶苯海明片(乘暈寧)等;

②抗感冒類藥物：泰諾感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風膠囊、維C銀翹片等;

③止瀉類藥物：黃連素、氟哌酸配合思密達服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時可服用藿香正氣 (液)等;

④外用藥：創可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，紅花油可用于外傷或扭傷，風油精、清涼油可用于蚊蟲叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。

九、經費預算：

清遠兩日一夜(包含景點大門票，餐費，住宿費、清遠導游服務費，旅行社責任險，旅游意外險。)每人360元，共需8640元。

加上自駕車來回油費及旅游必備藥品費用，所需經費大約10000元。

十、注意事項：

1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

3、旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應征得所在校區主任同意，并隨身攜帶手機，以免發生意外。

4、抵達景區游覽前，謹記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊，請于集中地點等候組長返回尋找。

5、旅游有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數才分散活動。切忌單獨外出。

團隊拓展活動的方案篇5

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

10：00--11：45(山谷游樂區)競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

木樁橋---天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?

(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲—圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)

豎網橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)

11：45--12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

16：10--16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度、挑戰性的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

自費項目：水戰船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40--17：00活動總結，返程!

團隊拓展活動的方案篇6

地點：籌建處籃球場

時間：20_年1月1日(元旦節)15:00～17:30活動內容具體如下：

以集體游戲為主，現場報名，自由組隊，游戲強調團隊協作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!

活動項目：

1、齊心協力

游戲方法：現場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。

2、當仁不讓

游戲方法：(經典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

3、馬蘭花

游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵?”“開_朵”(主持人)，大家根據主持人說指令，就近迅速抱攏，人數為主持人宣布的數量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續游戲，最后，主持人根據情況宣布勝利者(原則上3人以內)

4、“水!水!水!”

游戲規則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。

5、混合接力

籃球、排球、乒乓球(嚴肅規則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始)。

6、飄來飄去

參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

7、投圈套物

游戲規則：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監督下，喝完一瓶啤酒。(單組進行，計數)

8、背部運球

游戲方法：現場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返(于10米處設置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行，計時)

9、吸星大法

游戲規則：

人數：分2～4隊

器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。

10、“滾來滾去”

游戲規則：持棒趕球，20米往返(于10米處設置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。

團隊拓展活動的方案篇7

一、活動主題：

“團結互助，增進友誼”集體春游活動

二、活動目的和意義：

通過本次春游活動，在領略優美景色的同時，既可以促進員工間的交流，營造和諧融洽的團隊氛圍，也可以豐富員工的業余生活，能夠在放松心情的同時加強員工間的集體意識，懷著感恩的心積極的投入到未來的工作當中。熱愛公司，熱愛身邊的每一位同事，達到共同成長共同進步的目的。

三、活動時間：

20__年5月16日(星期五)下午1:30左右—晚上8:00左右(根據實際情況調整。)

四、活動地點：

澳多奇農莊

五、活動內容：

踏青/燒烤

六、活動對象：

公司全體人員

地點優勢：地點距離公司近，往返路程方便，有利于組織員工活動。園內空間充裕，景色怡人，場地寬闊可進行戶外拓展活動、比賽等。

七、活動流程

下午1:00統一集合，準備乘車

1:30準時啟程前往澳多奇農莊

1:50左右到達澳多奇

2:20踏青(游覽區、行知文化園、二十四孝子等)并進行小游戲(十人九足、一塊五毛、善解人意等)，游戲期間每人發放紀念品，并合影留意

6:00烤全羊——8點左右集合坐車回家。

具體時間根據實際情況進行調整。

團隊拓展活動的方案篇8

一、指導思想

為切實加強我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質，促進員工健康、和諧發展。

二、活動目標

通過有趣的游戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態是健身之本，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富員工的業余生活，激發員工的運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發展。讓管理所成為發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

三、活動主題

舞動青春快樂人生

四、活動內容：

活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。

(一)二人三足跑

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

游戲規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

(二)真愛永流傳

每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。

游戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

(三)快樂抱抱爆

比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。

游戲規則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。

(四)袋鼠跳跳向前沖

比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。

游戲規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

(五)動物大連蹲

各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。

(六)踩氣球

當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

(七)拋繡球

一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

(九)三人抱成團

每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

五、活動要求及注意事項：

1、安全第一。員工應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全。

2、保護環境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結束時，集體打掃戰場!

3、此次活動內容是休閑游戲為主，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。

4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。

團隊拓展活動的方案篇9

秋天，一個收獲的季節。在一場招騁會后，好運來公司迎來了自已的收獲季節，經過層層篩選，一批非常優秀的新員工了加入長沙好運來物流公司團隊。

一、活動人員：

長沙好運來物流公司全體員工

二、活動目的

1、歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的同時培養和建立新員工對本公司的信任感和歸屬感。

2、加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的熱情和斗志。

3、增強組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協調精神和能力。

三、活動時間：

四、活動地址：定為“想唱就唱”一樓歌廳

五、主持人：趙梅、屈超

六、活動流程：

1、新入職員工介紹：(新員工)

2、新入職員工代表講話：(粟娟)

3、歡迎詞：(董事長梁基炎)

4、活動互動：

1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對方的汽球，時間一分鐘，以誰腳上的汽球最多為勝。

2)走臺：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺左走到臺右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)

3)兩人三足：每個部門派出兩名員工，一人的左腳與另一人的右腳綁在一起，進行比賽，先到目的地為勝，這個活動考驗的是部門員工之間的默契配合。

4)腦筋急轉彎：員工輪流出題，采取搶答有獎方式，如果答錯，要求獻唱一首或者說一個笑話。連續答對3題者，可得到公司獎勵小禮品一份。

5、自由活動

七、活動注意事項：

1、安全事項

2、活動必須著工裝參與

八、活動組委會：

活動采購：曹春芳、王艷

九、活動道具：

1、汽球：2包

2、書本：2本

3、捆繩：2捆

4、禮品：10份

十、其他采購：零食(西瓜子、花生、葵花籽、梅子、熟食、薯片、蘋果、香蕉、棗子、飲料)

十一、經費申請2000元

十二、活動結束，各部門領導確保員工安全到家。

團隊拓展活動的方案篇10

一、活動背景

近年來，全區學校團隊組織以青少年思想道德教育為主線，以培育"四有"新人為目標，以活動為載體，以服務為宗旨，夯實基礎，拓展職能，扎實工作，講求實效，團隊活動蓬勃發展，青少年健康茁壯成長，令人歡欣鼓舞。但是隨著形勢的發展和環境的變化，團隊工作還存在不少問題：

1、學校團隊工作模式相對滯后。當代青少年在價值取向上呈現出重個性張揚、求個人發展的特點。由于學校教育資源和空間的有限性，相對封閉的團隊工作模式與當代青少年學生的多樣性追求存在著難以整合的矛盾。

2、學校團隊活動缺乏深度和廣度。一些學校團隊組織創新意識不強，活動形式單調，學生不感興趣，參與的覆蓋面不廣、主動性不強，團隊活動缺乏深度和廣度。而網吧、歌舞廳等少兒不宜活動的場所又迅速發展，不少自控能力較弱的學生沉迷網吧，甚至泡歌舞廳，給他們的身心健康帶來不良影響。

3、學校團隊工作理念有待轉變。學校沒有從應試教育中真正解放出來，一些學校團隊組織用應試教育的辦法參與素質教育，往往重智育輕德育，重課堂教學輕社會實踐，重校內教育輕校外教育。同時品牌意識不強，工作亮點不夠突出，團隊特色精品活動范圍不廣，影響不深遠。

這些問題，迫切需要我們打造學校共青團、少先隊工作品牌，增強團隊活動的針對性和實效性，走出一條促進青少年學生全面發展并富有地方特色的素質教育之路。打造學校團隊工作品牌的"一校一品、一品一優"工程。

二、活動總體目標。

積極創建學校團隊活動品牌，提高學生參與團隊活動的興趣，形成“人人了解學校品牌，班班擁有中隊品牌、個個努力爭創品牌”的校園品牌活動氛圍，不斷豐富學校特色品牌的內涵實質，使路北區的的學生會參與、受教育、懂禮儀、善學習、能合作、惹人愛，促進學生的全面發展。

三、工作思路

堅持一個中心：校校有品牌，團團(隊隊)有精品

依托四個載體：團隊干部、班隊集體、學校團隊、教育基地

形成三個層面：普及層、提高層、精品層

促進五項建設：校本團隊課程建設、校園文化建設、教師隊伍建設、班集體建設、學校團隊建設

突出六大結合：

團隊活動和校本課程開發整合相結合;

和諧校園的創建與團隊品牌活動相結合;

思想道德教育與行為規范養成相結合;

學生健康成長與團隊事業發展相結合;

全員普及與個別提高相結合;

基礎性活動與校外教育相結合。

四、活動主要做法

(一)深入調研，貼近學生。

為"一校一品、一品一優"工程順利實施，打開良好的工作局面，各學校團隊組織主要做好三方面工作。一是提高認識。通過召開會議、開展與中隊輔導員和學生座談等多種形式，來統一學校的思想。二是深入調研。專門組織人員，深入班級，學生之中，開展多種形式的調查研究，制定各校“一校一品、一品一優"活動計劃，要有目標任務、工作步驟和組織領導。三是強化品牌。各校要定期召開專題會議，研究"一校一品、一品一優"工程在實施過程中出現的新情況，及時解決新問題，努力爭取活動的長期化，品牌化。

(二)精心打造，整體推進。

"一校一品、一品一優"工程是以局部帶動整體的精品戰略，是團隊各類活動的龍頭，是整合學校、家庭、社會教育資源的有效途徑。深化教育理念，拓展工作領域，塑造精品活動。

1、團(隊)教兩家緊密聯系，多方協調，上下聯動，為"一校一品、一品一優"工程的實施營造良好的環境。建立健全多元化、多角度的激勵性評價體系，尊重每位學生的主體地位、心理需求、個性發展和個體差異，讓他們在活動中體驗成功的愉悅，感受自身價值的存在，促使他們更加熱愛自我、悅納自我、超越自我。

2、拓展工作領域變相對封閉的團隊工作模式為開放的工作體系。以團隊活動為載體，以人才培養為根本，以有形化陣地為依托，努力構筑開放的學校團隊工作體系。加強團隊活動網絡建設。以主旋律示范活動為牽動，以理想信念教育、思想道德教育、民主法制教育、行為養成教育為主要內容，以學習活動、實踐活動和文化活動為主要形式，拓寬團隊活動領域，促進團隊活動的網絡化。加強陣地建設。以活動陣地、技能培訓陣地、服務陣地建設為主要內容，堅持走事業化、社會化、市場化的發展道路，實現學校團隊工作可持續發展。

3、塑造精品活動——變傳統活動項目為品牌打造。傳統的團隊活動項目如果不創新，缺乏吸引力，就難以滿足學生個性發展、成長成才的需求。要求學校團隊組織創新活動方式，體現學生的主體性，根據他們身心健康的需要、完善人格的需要和成才發展的需要，區分層次，有針對性地開展活動，變傳統的活動項目為品牌打造。打破傳統的活動形式，不斷開拓創新，打造團隊工作品牌，產生廣泛而深遠的影響。

五、活動要求

1、實施"一校一品、一品一優"工程要進一步貼近時代要求。新形勢下，學校面臨著培養德智體美勞全面發展的"四有"新人的重任，對學校團隊工作提出了新的更高的要求。我們要根據時代的要求更新和發展學校團隊工作內容，轉變教育觀念，虛功實做，讓學生了解社會，認識自我，明辨是非，增強抵御社會不良風氣侵蝕的能力。

2、實施"一校一品、一品一優"工程要進一步貼近學生需求。學生是學校團隊的工作對象，他們的參與程度直接影響團隊工作的深度和廣度。要把服務學生健康成長放在首位，維護他們的權益，滿足他們的需求，培養他們的能力，提高他們的素質，把學校團隊工作做出實效，吸引廣大學生加入到團隊組織，自覺接受鍛煉，將學校團隊工作品牌做大做實。

3、強化品牌意識，著力打造“一校一品”的`格局。各校要充分挖掘本地特色教育資源，進行規劃，開展豐富多彩的特色活動，形成既能叫得響，又容易操作的“一校一品”的學校團隊及德育教育格局。

4、樹立以課題研究促進團隊工作全面發展的理念。深化中隊活動改革，中隊活動展示，不斷提高團隊工作和團隊活動的針對性、實效性和主動性。同時，各校還要十分重視經驗地梳理、總結提升和包裝，以及對外宣傳工作，并做好存檔工作。